فطائر مالحة كيتو
أسرع وأسهل طريقة خبز لحمية الكيتو، أحبّ تحضيرها لأطفالي قبل الخروج من المنزل، أو وأنا على عجلة من أمري، نعم يفضلون الموالح.
المكونات :
50 غرام جبن فيتا تكون من مصدر حيواني غير مصنوعة من زيوت نباتية
2 بيض وملعقة صغيرة خل
6…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
كيك شوكولا كيتو
من أطيب وصفات كيك الشوكولا
كيك شوكولا كيتو بتغطية شوكولا كريمية زينته بشرائح جوز الهند الغير محلاة والقليل من التوت
وصفة بسيطة، سهلة وغير معقدة تناسب حمية الكيتو الصغار والكبار
كيك شوكولا كيتو
بدون طحين
جميل…
ايس كريم سنيكرز كيتو
في الصورة دمجت نكهات ايس كريم الشوكولا مع القهوة، الفانيليا ونكهة الفول السوداني
ايس كريم زبدة الفول السوداني كيتو
المكونات:
كوب من زبدة الفول السوداني المناسبة لحمية الكيتو، خالية من الزيوت المهدرجة والسكر
نصف كوب…
ايس كريم الموكا بالشوكولا كيتو
هذه الوصفة حصرية لزائري موقع كيتو بالعربي، ابتكرت الوصفة من حبّي لدمج نكهات الشوكولا مع القهوة فكيف إن كانت مناسبة لحمية كيتو!
سيُصبح هذا الأيسكريم نوعكِ المفضل، متأكدة إن كنتِ تحبين نكهة الشوكولا مع القهوة والمكسرات ، هذا مزيج…
مشروب لبن كيتوني
في حمية الكيتو اللبن غير مسموح، اللبن أقصد به اللبن الرايب والزبادي لكن بما أن الزبادي اليوناني قليل الكارب يمكن إدخاله في وجباتنا الكيتونية حضرتُ منه مشروب خفيف ينعش ويروي .
المكونات:
كوب ماء
نصف علبة زبادي يوناني سادة…
ايس كريم افوكادو كيتو
من الذ وصفات الايس كريم،
ايس كريم كيتوني لمن يحبّ طعم الأفوكادو ستعشقه
المقادير:2 حبة افوكادو ناضجة
علبة كريمة جوز الهند ممكن قشطة طازجة بدلها
200 مل كريمة خفق
ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيليا
محلي كيتوني حسب الرغبة…
ايس كريم كيتو
ما هي نكهتكم المفضلة؟ جمعتُ لكم ايس كريم كيتو بنكهات مختلفة، لصيف كيتوني منعش .
آيس كريم كيتو:
1- ايس كريم الڤانيليا:????@ketoarabiأحضرها بطريقتين الأولى أضيف جبن كريمي
المكونات
كوب جبن كريمي
كوب كريمة خفق
ربع كوب محلي…
ايس كريم نسكافيه كيتو
ايس كريم القهوة سهل الصنع بسيط ورائع مصنوع بدون بيض.
ما هي مثلجاتك المفضلة؟ شخصيًا أفضل ايس كريم الشوكولا والنسكافيه، ايس كريم الكوفي الذي أحضرّه في المنزل هو الأفضل على الإطلاق.
المكونات:
كوب كريمة ثقيلة مناسبة لحمية…
هل غلوتين القمح الحيوي كيتو
غلوتين القمح العضوي ؟
بما أنّكِ تقرئين هذا المقال فأنتِ تبحثين عن تطوير لوصفات مخبوزاتك الكيتونية تريدين أن يُصبحَ حجمها أكبر، وطعمها مشابه لخبز القمح، لكن هل غلوتين القمح الحيوي كيتو؟
قبل أن أجيب عن سؤالك أنظري هذه الحقائق…
بذور الكتان
فوائد وأضرار بذور الكتان
بذور الكتان من الأطعمة المفيدة للجسم تحتوي على الكربوهيدرات، البروتين والدهون والألياف التي تقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض، بالإضافة لكونها تقوي المناعة وتقي من الشيخوخة الخلايا.…