الزنجبيل بالليمون
مشروب رفع المناعة والصحة.
تحضيره بسيط .
المكونات:
ليتر ماء
ملعقة كبيرة مبشور الزنجبيل
نص ليمونة مقطعة شرائح رفيعة جدًا
خيطين زعفران (اختياري)
طريق التحضير
ننقع الزنجبيل بالماء ونغليه لمدة 10 دقائق، نتركه ليبرد…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
معكرونة باللبن كيتو
من ألذ أكلات الصّيف،
جرّبي أيضا
دجاج بالزعتر مع سباغيتي الكوسااسباغيتي الكوسا باللحمة المفرومة
للأسف الكوسا ليس بديلًا للمعكرونة بهذه الوصفة، سأضع بأخر الموضوع صور لعلبة الاسباغيتي المناسبة لحمية الكيتو وأنواع شبيهة لها.
…
سباغيتي بالصلصة كيتو
باستا او معكرونة بدقيقتين فقط حضري هذه الوصفة الكيتونية اللذيذة، بالنسبة لي قد أعجبتني عن الباستا التقليدية المصنعة من القمح
المشهور عن هذا النوع من الباستا قليلة الكاربهدرايت المحضرة من نبات الكونجاك والياف الشوفان بأن لها رائحة سيئة،…
صلصة الطحينة كيتو
طرطور - هذا ما نطلق عليه لصلصة الطحينة ونقدمه مع الكثير من الأطباق الشرقية حتى أُطلق عليه زبدة الشرق الأوسط سحري بما يكفي لفتح الكهوف المليئة بكنوز المغذيات الصحية أو لفتح فم جائع وإسعاد براعم التذوق.
يحتوي على نسبة منخفضة من…
مسقعة كيتودايت
طبق مليء بالحياة والألوان والصّحة، حضريه بأسلوب يناسب حمية الكيتو.
لكلّ منا أسلوبه الخاص في تحضير المسقعة وتُحضّر بعدة طرق كلها لذيذة.
وصفتي هذه يستمتعون فيها الصغار والأهم أنها بطريقة صحية ومناسبة لحياتنا باتباع حمية الكيتو لايف…
ماش الزهرة
يقدّم لكِ موقع كيتو بالعربي طريقة ماش الزهرة أو ماش القرنبيط بطريقة مناسبة لحمية كيتو.
مهروس الزهرة أو ماش الزهرة يُعتبر بديل مهروس البطاطا ولذيذ جدًا. لكنّه قليل الكاربهدرايت فيناسب حمية الكيتو الغذائي الصحي
المكونات
رأس زهرة…
هل البطيخ كيتو
البطيخ وحمية الكيتو
أيام الصيف تعني تناول فواكه لذيذة ومنعشة بالنسبة لكثير من الناس.
هل هناك أفضل من شريحة البطيخ الباردة في أشهر الصيف الحارة؟ إنها واحدة من أفضل الطرق لإنعاشك واستعادة بعض الطاقة.
لكن أنت…
ايس كريم شوكولا بالنعناع
لن يخطر على بالك هذا الشعور عندما تتذوقين أول قضمة من ايس كريم النعناع، جربته بداية بدون كاكاو لتقييم الطعم ، ووضعته في قالب الثلج بالفريزر، أعجب الجميع وبكل قضمة شعور بالانتعاش
المكونات:
كوب كريمة خفق للحلويات خالية من الزيوت…
الليمون وخل التفاح
???? فوائد استخدام الليمون وخل التفاح للكبد.ketoarab.comالعنصر الرئيسي في خل التفاح هو حمض الخل (الأسيتيك)، والذي يساعد على منع تخزين الدهون.????ketoarab.comالفوائد الصحية لخل التفاح• حمض الخل (الأسيتيك) - يمنع تخزين الدهون• يحسن…
خبز مدور مالح كيتو
أنجح طريقة خبز لحمية الكيتو، إضافة أي نوع جبن مع البيض، أحب تحضير الفطائر والكب كيك من الجبن من وقتٍ لآخر.
المكونات
100 غرام جبن فيتا تكون من مصدر حيواني غير مصنوعة من زيوت نباتية
3 بيض وملعقة كبيرة من الخل
نصف كوب…