كيتو بالعربي… ببساطة

«كيتو بالعربي» منصّة عربية متخصصة في نظام الكيتو دايت منخفض الكربوهيدرات: مكتبة تضم مئات وصفات الكيتو المُختبرة، كل وصفة محسوبة بالجرام — سعرات ودهون وبروتين وكربوهيدرات صافية لكل حصة — مع مؤشر الحمل الجلايسيمي ومقياس الأمان الكيتوني. تبدأ رحلتك من حاسبة الكيتو والسعرات لتحديد ماكروزك اليومية بدقة، وتتابع القراءة في مقالات علمية مُراجَعة بعناية تجاوب على أسئلتك: من الأطعمة المسموحة والممنوعة، إلى الصيام المتقطع والكيتو في رمضان. ولمن يريد متابعة شخصية، تتوفر متابعة شهرية مع أخصائية تغذية خطوة بخطوة نحو هدفك.

هدفنا بسيط: محتوى كيتو عربي تثق في أرقامه — بلا وعود علاجية، وبلا مبالغات — لتتخذ قرارك الغذائي على بيّنة.