بسبوسة جوز الهند كيتو

من الحلويات سريعة وسهلة التحضير ممكن صنعها بالكثير من الاختلافات وتبديل المكونات والطعم لذيذ. المكونات كلها مناسبة لحمية الكيتو: كوب ونصف جوز الهند مبشور ملعقة دقيق لوز 4 بيض ربع كوب زيت جوز الهند او زبدة ملعقة زيت الزيتونز(اختياري) ملعقتين كبيرة قشطة جوز الهند وربع...

فطيرة قرنبيط بالبيض

طعم أخذني عندما كنت صغيرة وتحضر لنا أمّي عجّة البيض المقلية؛ أحب الأطباق العائلية ودومًا أحاول أن يكون الطبق مناسب للصغار لمشاركتنا اكلنا الكيتوني. كانت لذيذة وساخنة. حضرتها بطريقتي الكيتونية المميزة. المكونات: قرنبيط بيض سمنة لحمة مفرومة استعملت بدلها القاورما توابل...

الفلفل الحارّ الكايين

الفلفل الحار ملك الأعشاب الطبية. ما هو كايين الفلفل؟ الفلفل الحريف كايين هو نوع من الفلفل الحار. ينتمون إلى عائلة البهارات من النباتات المزهرة ويرتبطون ارتباطًا وثيقًا بالفليفلة الحلوة والجالبينو. الفلفل الحار هو نوع من التوابل الشعبية المستخدمة في العديد من الأساليب...