
كيتو تريس ليتشي بالزعفران
#كيتو_بسبوسة تريس ليتش بالزعفران. كوب وثلاث أرباع الكوب دقيق لوز ١/٤ كوب دقيق جوز الهند ناعم ١/٢ كوب جوز هند مبشور ١/٢ كوب محلي كيتوني ٢ ملعقة صغيرة بيكنج باودر ١٠٠ غم زبدة بحرارة الغرفة ١ علبة زبادي يوناني ١/٤ كوب كريمة وربع ماء بيضتين رشة ملح فانيليا سائلة الصوص:...
بامية باللحم.
لطبق البامية لذة خاصّة وفوائد كثيرة ومن الخضروات القليلة الكارب المناسبة لنظام الكيتو الغذائي. المقادير: كيلو من البامية الطازجة أو المجمدة. كيلو إلا ربع من اللحم أو قطع لحم بالعظم. نصف كيلو من الطماطم. 4 فصوص من الثوم. ربع كوب من زيت الزيتون. ملح. فلفل أسود. كزبرة...
غرانولا كيتو
من الجميل ابتكار وصفات مناسبة لنظامنا من المكوّنات المسموحة؛ صحية، مشبعة ولذيذة بل أكثر لذاذة مما تعوّدنا عليه

موس الشوكولا بالمكسرات
حِلى الكاسات أو شوكولا موس؛ وصفة مناسبة للمبدتئين بالنظام الغذائي الكيتوني تغنيكم عن اغراءات الشوكولا بكلّ أشكاله. المكوّنات: 200غ شوكولا خام غير محلّى. 50غ زبدة مناسبة للنظام الكيتوني. ربع كوب ماء دافئ. محلّي مناسب للنظام الكيتوني استعملت مونك فروت والكمية حسب رغبتكن...
مواضيع متميزة
كيتو تريس ليتشي بالزعفران
#كيتو_بسبوسة تريس ليتش بالزعفران. كوب وثلاث أرباع الكوب دقيق لوز ١/٤ كوب دقيق جوز الهند ناعم ١/٢ كوب جوز هند مبشور ١/٢...بامية باللحم.
لطبق البامية لذة خاصّة وفوائد كثيرة ومن الخضروات القليلة الكارب المناسبة لنظام الكيتو الغذائي. المقادير: كيلو من...غرانولا كيتو
من الجميل ابتكار وصفات مناسبة لنظامنا من المكوّنات المسموحة؛ صحية، مشبعة ولذيذة بل أكثر لذاذة مما تعوّدنا عليه