يوليو 2019

استوحيت فكرة هذه الصلصة من صلصة البيستو الشهيرة. لم يكن يتوفر عندي الحبق (الريحان) فاستبدلت الوصفة بالكامل. المقادير: 1-نصف حزمة طرخون. او نعناع برّي لكنّه ليس ريحان. 2- ملعقة لوز. 3- نصف كوب زيت زيتون بكر. 4- واحد فص من الثوم 5- ملح بحري…

الفليلفلة الحمراء غنية بڤيتامين C سي ولكن عالية الكربهدرايت ايضا فخذ الخذر يكفي نصف كوب من الشوربة. وصفة حصرية لموقع كيتو بالعربي. شوربة الفليفلة الحمراء. المقادير: 2 حبة فليفلة 2 ملعقة زيت زيتون (زيت الزيتون البكر) 1 حبة بصل 2…

موضوع الشعر هام وحساس وبه نقيس صحة باقي الجسم فهو أكثر عضو حساس بالجسم وصحته وقوّته دليل على صحة الجسم ولصحة شعرك عزيزي القارئ يجب الالتزام بشعار " كل ما لا يؤكل لا يوضع على الجلد ولا يوضع على الشعر" . اولًا يجب علينا معرفة ما هي أسباب…

غالباً ما تواجه المرأة مشاكل صحيّة قد تؤدي إلى زيادة وزنها. واحدة من هذه المشاكل، هي ارتفاع مستوى الهرمونات النسائية أو الذكورية عندها. لذلك نوضح لك في الصور أدناه كيف تؤثر هذه المشكلة على جسمكِ وكيفية معالجتها من خلال معرفة أي مأكولات يجب…

الممبار او باللبناني يُطلق عليه اسم "الفوارغ": لم أتوقع ان احضر"الفوارغ محشية" في يوم من الأيام لما تتطلبه من جهد ووقت. مع نظام الكيتو هناك نشاط وطاقة تستغلها كيفما تشاء. والافضل بالطبع تحضير كل وجباتك الكيتونية في المنزل. طريقة التحضير: ـ…

في هذا المقال سنتعرف على: 1- ما هو الكمبوتشا؟ 2-فوائد شاي الكومبوتشا؟ 3- كيفية تحضير شاي الكمبوتشا؟ 4- طريقة شرب شاي الكمبوتشا. 5- من لا ينفع لهم شرب شاي الكومبوتشا. الكموتشا فطر؛ كائن حي مكون من أنواع نافعة معروفة من البكتريا…