شراب الشوكولا كيتو
لا أسهل من هذه الوصفة لتحضير شراب الشوكولا المنعش في البيت، يُمكنكِ الاستمتاع فيه وأنت على حمية الكيتو ومشاركته مع عائلتك.
مشروب إضافي ينضم لعائلة المشروبات المسموحة لحمية الكيتو.
المكونات:
كريمة خفق كاملة الدسم (يمكنكِ…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح الوسم
كيتو
علي نازك كيتو
طبق علي نازك من أشهر الأطباق التركية اللذيذة، يكون المتبل قاعدة وفوقها الكباب، وصفة لذيذة ومشهورة جدًا لكن لا يمكننا طلبها من المطعم، لاحتوائها على الدقيق والزبادي العادي.
حضريها معي بما يناسب حميتك كيتو دايت .
المكونات
حبة…
ايس كريم جوز الهند
إن كنت من محبات طعم جوز الهند فسيعجبك جدًا ايس كريم جوز الهند كيتو، طعم خفيف وجميل ولذيذ منعش
مكونات ايس كريم جوز الهند
علبة حليب جوز الهند
ربع كوب مسحوق اريثيرتول، اطحني المحلي بالمطحنة
ketoarab.com
ملعقة صغيرة مستخلص…
كورما هندي كيتو
كورما طبق هندي طلبته المشتركات كثيرًا. لم أتناول كورما من قبل في مطعم هندي لطالما دخلت لأجرب وتراجعت عن الفكرة لم أتشجع أبدًا ليومي هذا بتجربة مطعم هندي.
بحثت في الإنترنت عن وصفات للكورما والإيدام الهندي إيدام 65 لفهم الطبق نفسه…
بوظة عربية كيتو
ليس هناك ألذ من البوظة العربية في الصّيف، مهما تعددت الوصفات تبقى البوظة العربية في الصدارة.
منذ عدّة سنوات طورتُ الوصفة لتصبح ملائمة لحمية الكيتو، أعجبتني النتيجة 10 من 10 واعتمدتُ الوصفة.
المكونات:
2 كوب من الكريمة الثقيلة…
ماذا تتناول قبل التمرين
يصلني هذا السؤال كثيرًا:ماذا أتناول قبل التمرين؟أقول لك: إن كنت تتناول الإفطار او السناك قبل التمرين فأنصحك بالتوقف عن هذا التصرف.لماذا؟لنتعرف على السبب:ينصحوك دومًا بتناول وجبة عالية الكاربهدرايت قبل التمرين بحجة أنّك لن تقوى على أداء…
تشيز كيك الزعفران كيتو
وصفة جميلة لمحبات الزعفران والكريما إهداء لموقع ketoarab.com كيتو بالعربي.
مكونات تشيز كيك الزعفران
علبة جبن فيلادلفياعلبة لبنةعلبة قشطة بلديبيضتينمحلي ستيفيافانيلياملعقة كبيرة ماء يذاب فيها الزعفران
طريقة تحضير تشيز كيك الزعفران…
هل مانغوستين كيتو
فاكهة المانغوستين استوائية ذات نكهة حامضة وحلوة في آنٍ معًا.
من الخارج لونها أرجواني، واللحم فيها أبيض
لماذا المانجوستين سوبرفوود؟
يوفر مانغوستين مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية.
…
دجاج بالخضار كيتو
المكونات:
صدور دجاج مقطع مكعبات متوسطة الحجم، الكمية على حسب عدد الأشخاص .
خضار مسموحة لحمية الكيتو، وضعت: بروكوليزهرة فلفل أخضرفليفلة حمراء بصلة وسطسمن من مصدر حيواني لتحمير الدجاج.ملعقة زبدة من مصدر حيواني عضوي أو زيت زيتون اكسترا…
فتة دجاج كيتو
طبق لذيذ لذيذ ومشبع، يعتبر وجبة كيتونية ضعي فيه حصتكِ من البروتين والدهون وتلذذي. ولا تنسي طبق السلطة الخاص بكِ.
إن كنتِ تحتفظين بخبز كيتوني في ثلاجتك ستوفرين وقتًا وباقي الخطوات سريعة.
المكوّنات:
رغيف خبز كيتوني اختاري ما…