كيتو بالعربي

ال كريم كراميل من الحلويات الأنيقة الممتعة بطعم الكراميل. الأفضل تحضير هذه الوصفة قبل يوم من تناولها. المكوّنات: ل 4 حصص: نصف كوب من محلي كيتوني. بوصفات الكرملة أستعمل الزايلتول أو الأليلوز. استعمال الاريثيرتول غير…

لن تصدّق ان طعمها طعم الغريبة بدقيق القمح الذي اعتدنا عليه، إلا أنّه بدقيق مناسب لنظام الكيتو؛ صحي، لذيذ ومُشبع. المكوّنات: نصف كوب دقيق جوز الهند؛ يكون ناعم جدًا. نصف كوب سمن حيواني بلدي بحرارة المكان ربع كوب محلي مطحون…

طبق خفيف وسريع ؛ المكوّنات: حبّات كوسا مغسلة ومبشورة؛ يُمكن استعمال قطاعة الكوسا الطولية كذلك. ربع جزرة مبشورة. ملعقة كبيرة زبدة حيوانية. فلفل أسود . ملح هيمالايا. للتزيين: ملعقة صغيرة من بذور دوار الشمس. …

السلام عليكم، أعتبر البسكويت من أسهل وأسرع الوصفات، حضريه بأسلوب كيتوني صحي. المكونات: كوب ونصف دقيق لوز . 100غ سمنة أو زبدة حيوانية بحرارة المكان. بيضة. ketoarab.com ملعقة فانيليا سائلة. محلي كيتوني حسب الرغبة مطحون…

كل مرّة بطبق مكوّنات جديدة للعجينة والحشوة. مكوّنات العجينة: 2 كوب دقيق لوز كوب مبشور جوز الهند ملعقة كبيرة سمن ملعقة كبيرة كريمة 3 ملعقة كبيرة ماء ورد ملعقة صغيرة زبدة ملعقة كبيرة سمسم حشوة الأجبان: جبن…

كبة كيتو، لن تصدق أنها ليست كبة البرغل العادية ولا تحتوي على قرنبيط في خليط اللحم . العجينة: كوبين لحمة بقر (500 غرام)كوب جوز (150 غرام) وطحنتهكوب (150 غرام) لوز مطحوننصف كوب بذور القاطونةملعقة صغيرة بذور الكتان او ملعقة كبيرة…

بهذه الوصفة لا تحتاجين إلى أي نوع دقيق، عجينة هذه الوصفة أستخدمها بصنع خبز مناسب لساندويشات الشاورما؛ هذه المرة أحببت صنع المناقيش بحال عدم توفر دقيق مناسب لنظام الكيتو؛ ومن ناحية ثانية لأقدّم أطفالي الطحينة والاستفادة من…

أحبّ الأطباق التي تجمع بين الفطر مع الكوسا يعطينا نتيجة مرضية جدًا؛ المكوّنات: حبّات من الكوسا مقطعة على شكل شرائط رفيعة. فطر مقطع شرائح رفيعة. ثوم مهروس. زبدة. كزبرة خضراء مفرومة ناعمة. نصف كوب كريمة طبخ. بابريكا. …

وصفة خفيفة عالمعدة ولذيذة، كيتونية مشبعة؛ لتتبيلة الدجاج؛ المكوّنات: وراك دجاج زيت زيتون ثوم زعتر بابريكا ملح هيمالايا فلفل أسود اي توابل مفضلة عندكم للدجاج المكوّنات للكوسا: حبّات كوسا مقطعة بشكل طولي…

بيض مع السبانخ والفطر