تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
صلصة الطحينة كيتو
طرطور - هذا ما نطلق عليه لصلصة الطحينة ونقدمه مع الكثير من الأطباق الشرقية حتى أُطلق عليه زبدة الشرق الأوسط سحري بما يكفي لفتح الكهوف المليئة بكنوز المغذيات الصحية أو لفتح فم جائع وإسعاد براعم التذوق.
يحتوي على نسبة منخفضة من…
مسقعة كيتودايت
طبق مليء بالحياة والألوان والصّحة، حضريه بأسلوب يناسب حمية الكيتو.
لكلّ منا أسلوبه الخاص في تحضير المسقعة وتُحضّر بعدة طرق كلها لذيذة.
وصفتي هذه يستمتعون فيها الصغار والأهم أنها بطريقة صحية ومناسبة لحياتنا باتباع حمية الكيتو لايف…
ماش الزهرة
يقدّم لكِ موقع كيتو بالعربي طريقة ماش الزهرة أو ماش القرنبيط بطريقة مناسبة لحمية كيتو.
مهروس الزهرة أو ماش الزهرة يُعتبر بديل مهروس البطاطا ولذيذ جدًا. لكنّه قليل الكاربهدرايت فيناسب حمية الكيتو الغذائي الصحي
المكونات
رأس زهرة…
هل البطيخ كيتو
البطيخ وحمية الكيتو
أيام الصيف تعني تناول فواكه لذيذة ومنعشة بالنسبة لكثير من الناس.
هل هناك أفضل من شريحة البطيخ الباردة في أشهر الصيف الحارة؟ إنها واحدة من أفضل الطرق لإنعاشك واستعادة بعض الطاقة.
لكن أنت…
ايس كريم شوكولا بالنعناع
لن يخطر على بالك هذا الشعور عندما تتذوقين أول قضمة من ايس كريم النعناع، جربته بداية بدون كاكاو لتقييم الطعم ، ووضعته في قالب الثلج بالفريزر، أعجب الجميع وبكل قضمة شعور بالانتعاش
المكونات:
كوب كريمة خفق للحلويات خالية من الزيوت…
الليمون وخل التفاح
???? فوائد استخدام الليمون وخل التفاح للكبد.ketoarab.comالعنصر الرئيسي في خل التفاح هو حمض الخل (الأسيتيك)، والذي يساعد على منع تخزين الدهون.????ketoarab.comالفوائد الصحية لخل التفاح• حمض الخل (الأسيتيك) - يمنع تخزين الدهون• يحسن…
خبز مدور مالح كيتو
أنجح طريقة خبز لحمية الكيتو، إضافة أي نوع جبن مع البيض، أحب تحضير الفطائر والكب كيك من الجبن من وقتٍ لآخر.
المكونات
100 غرام جبن فيتا تكون من مصدر حيواني غير مصنوعة من زيوت نباتية
3 بيض وملعقة كبيرة من الخل
نصف كوب…
فطائر مالحة كيتو
أسرع وأسهل طريقة خبز لحمية الكيتو، أحبّ تحضيرها لأطفالي قبل الخروج من المنزل، أو وأنا على عجلة من أمري، نعم يفضلون الموالح.
المكونات :
50 غرام جبن فيتا تكون من مصدر حيواني غير مصنوعة من زيوت نباتية
2 بيض وملعقة صغيرة خل
6…
كيك شوكولا كيتو
من أطيب وصفات كيك الشوكولا
كيك شوكولا كيتو بتغطية شوكولا كريمية زينته بشرائح جوز الهند الغير محلاة والقليل من التوت
وصفة بسيطة، سهلة وغير معقدة تناسب حمية الكيتو الصغار والكبار
كيك شوكولا كيتو
بدون طحين
جميل…
ايس كريم سنيكرز كيتو
في الصورة دمجت نكهات ايس كريم الشوكولا مع القهوة، الفانيليا ونكهة الفول السوداني
ايس كريم زبدة الفول السوداني كيتو
المكونات:
كوب من زبدة الفول السوداني المناسبة لحمية الكيتو، خالية من الزيوت المهدرجة والسكر
نصف كوب…