كيتو بالعربي

عادة أفضل السلمون مشوي على الصّاج بدون أي إضافات، لكن أنوّع بطريقة تحضيره لأرضي كل الأذواق وبالتالي أحصل على طعم رائع. ودومًا تكون طريقة التحضير بسيطة جدًا وسريعة. المكونات قطع سلمون أفضل بقاء قطع من الجلد مع فيليه السلمون…

لمحبي القرفة وافل مناسب لحمية الكيتو وخالي من الغلوتين ومناسب لمرضى السّكر من دقيق اللوز بطعم القرفة. مكونات وافل بالقرفة كيتو 2 بيض ketoarab.com ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا نصف…

فيوتشيني بالكريمة طبق مناسب لحمية الكيتو باستخدام بديل المعكرونة العادية - كل أنواع النودلز والباستا والمعكرونة وبدائلها السرّ في لذاذتها هو الصوص. لحمية الكيتو المسموح فقط هو من نبتة الكونجاك ولب النخيل. يُمكنكِ تحضير هذه…

سلمون مشوي بالأعشاب مع جمبري وغواكامولي. وجبة كيتونية كاملة: نحتاج إلى: قطعة سلمون كزبرة ثوم عصير ليمون ملح بحري طريقة تحضير السلمون: نتبّل قطع السلمون بالأعشاب ونضعها على صاج على نار عالية لدقيقة ثمّ…

تحضير وصفة الروبيان / الجمبري بالزبدة مع االثوم . طبق سهل وسريع لذيذ المكونات: روبيان منظف نصف اصبع زبدة من مصدر حيواني فلفل أسود ketoarab.com كزبرة شطة ملح ثوم مهروس حبات بندورة صغيرة حسب الرغبة …

جربي صنع وافل كيتو مالح بطعم الزعتر لذيذ المذاق من البيض والجبن! أستخدم جبن التشيدر المبشور ليصبح مقرمشًا عند خبزه في صانعة الوافل يوجد طريقتين : طريقة مع التشيدر وطريقة اخرى بجبن كريمي واسبغول بدون دقيق المكونات: نصف كوب…

ما هو الانسولين؟ هرمون مهم يتحكم في العديد من الغمليات الجسدية،يفرزه البنكرياس. يُفرز عند ارتفاع مستوى السكر في الدم لتخفيض نسبته ومنع مضاعفات ارتفاعه كلما تأكل، ويؤدي السكر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر من أي شيء…

مكونات لازانيا الملفوف ملفوف مقطع مربعات كما الصورة ketoarab.com الحشوة كوب ونصف موزريلا وقشقوان1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية بصلة صغيرة مفروم ناعم نصف كيلو من اللحم المفروم صلصة مارينارا محضر مسبقًا أو ملعقتين صلصة…

لن تصدّقي أن هذه لازانيا منخفضة الكربهدرايت. مزيج من جبن الموزاريلا والجبن الكريمي والبيض والتوابل الإيطالية. عند الخبز، يكون الملمس صلبًا بما يكفي ليحافظ على شكله وهو أيضًا طريًا جدًا. مكونات لازانيا بالجبن 120 جبن…

زودلز بالدجاج زودلز وصفة خفيفة التجربة وستعشقيها وتكرريها وصفة قليلة الكاربهدرايت مناسبة لحمية الكيتو وحميات منخفضة الكارب اللوكارب. المقادير : كوسا مبشورة شرائح طولية. صدر دجاج مقطع او كامل يُقطع بعد الطبخ …