إيناس الحاج 497 المشاركات 41 تعليقات

روليتيني أو رولاتيني لفائف الباذنجان، شرائح من الباذنجان المحشوة بجبن الريكوتا مع السبانخ وأجبان منوعة. ما يهمنا أنها وصفة مناسبة لحمية الكيتو، تستمتعين بها. مكونات رولاتيني الباذنجان الباذنجان بخاخ زيت الزيتون للطبخ2 حبة…

وافل من دقيق جوز الهند مناسب لحمية الكيتو وخالي من الغلوتين فطائر كيتو سهلة التحضير المكونات: 2 بيض ketoarab.com ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا ربع كوب دقيق جوز الهند 2 ملعقة محلي معتمد لحمية الكيتو نصف ملعقة…

طبق ايطالي من الطماطم والريحان بقاعدة خبز، نقدمها بنسخة كيتونية، القاعدة من ورق الخس محشوة بالدجاج المتبل . المقادير : صدور دجاج ملح وفلفل اسود ملعقة كبيرة بارميزان او تشيدر مبشور او موزريلا او حلوم مبشور2 ملعقة كبيرة زيت…

سلطة غواكامولي سلطة مناسبة لنظام الكيتو، حضريها بجانب أطباق الستيك والفيليه وسمك السالمون أيضًأ فوائد الأفوكادو لا تحصى وهو من الدهون الصحية الطبيعية المسموحة والأساسية في حمية الكيتو مكونات سلطة غواكامولي كيتو ثمرة افوكادو ناضجة نصف…

لا تتردي بتجربة الجمبري، القريدس، الروبيان أو الشريمب بكل اللهجات، مع حمية الكيتودايت، وصفات لذيذة، سهلة التحضير وسريعة مكونات روبيان بالزبدة روبيان منظف 50 غرام زبدة من مصدر حيواني فلفل أسود ketoarab.com كزبرة …

ليس هناك ما يحدد عنان مخيلتك لتحضير السلطة الخاصة بكِ، فقط ضعي كل ما تجدينه مناسب مع حمية الكيتو واستمتعي. يُمكن حذف البندورة والاكتفاء بالرازبيري، أو إضافة حبات الرّمان أو جبن فيتا مكونات سلطة الجرجير مع رازبيري جرجير -…

طبق هندي اللون البرتقالي في وصفة الدجاج بالزبدة يحدده كمية الطماطم المهروسة المستخدمة. مع نسبة الكريمة. مهروس الطماطم أحمر والأبيض من الكريمة يحولها إلى اللون البرتقالي. على الرغم من إضافة الطماطم في هذه الوصفة، نضيف أيضًا الكثير…

دجاج بالزبدة والليمون مع صلصة الكريمة هو طبق سهل ولذيذ يتم طهيه على النّار ثم خبزه في الفرن.  يتم طهي أفخاذ الدجاج في صلصة كريمة الليمون والثوم لوجبة بسيطة ولذيذة. لوقت أقل ونكهات لذيذة حضري طبق الدجاج بالزبدة والليمون لعشاء…

خبز كيتوني 100٪ خالي من الغلوتين. قليل الكاربهدرايت، مناسب لحمية الكيتو وحميات منخفضة الكاربهدرايت بشكل عام خبز كيتو مدور للبرغر وصفة قديمة بالموقع جددتها بحساب المكونات بطريقة مختلفة. تجدين الكثير من وصفات خبز البرغر …

من وصفات التشيزكيك الباردة بطعم زبدة الفول والشوكولا مكونات موس زبدة الفول بالشوكولا 1 كوب زبدة الفول السوداني النّاعمة خالية من السكر والزيوت المهدرجة أو صنع المنزل 1 كوب جبن كريمي 1 كوب محلي كيتوني ناعم 1 ملعقة صغيرة من…