ليس هناك ما يحدد عنان مخيلتك لتحضير السلطة الخاصة بكِ، فقط ضعي كل ما تجدينه مناسب مع حمية الكيتو واستمتعي.
يُمكن حذف البندورة والاكتفاء بالرازبيري، أو إضافة حبات الرّمان أو جبن فيتا
مكونات سلطة الجرجير مع رازبيري
جرجير - روكا
بندورة
عصير ليمون
جوز / عين الجمل - بيكان
زيت زيتون
حبات توت أحمر رازبيري
ملح
خل عضوي
طريقة تحضير سلطة الجرجير مع رازبيري
نقطع البندورة قطع كبيرة، الجرجير اذا صغير (بيبي) اتركوه كما هو، وإذا ورق كبير قطعيه قطع كبيرة خشن
نقطع الجوز أو البيكان
نخلط الزيت والخل وعصير الليمون
ونضع باقي المكونات ونخلط ونقدّم
مناسب لكل وصفات الكيتو
يُمكن إضافة الثوم المهروس لصلصة الزيت
