كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

سلطة الزعتر بالبصل والسماق

2

لِمن تحبّ نكهة الزعتر القوية ستعجبها هذه الوصفة

أحبّ تقديمها بجانب ستيك اللحم، المتبّل بزيت الزيتون.

المكونات:

كوب من اوراق الزعتر الطازجة

بصلة صغيرة نقطعها شرائح رفيعة جدًا

ملعقة صغيرة سمّاق (اختاري نوع أصلي لا يكون مغشوش)

ملح هيمالايا أو بحري

فص ثوم مهروس

ketoarab.com

زيت زيتون بكر

عصير ليمونة

طريقة التحضير

أهرسي فص ثوم صغير، نفرك البصل بالسّماق ونضعه في طبق التقديم، ننثر وريقات الزعتر، أفضّل عدم فرمهم ولكِ حريّة الاختيار، أضيف زيت الزيتون وعصير ليمونة والثوم المهروس وأقلب السلطة جيّدا.

يمكنكِ وضع بندورة – اختياري لم أضع هذه المرة

وبالعافية.

20210525 1531196333809885683111433 كيتو بالعربي سلطة الزعتر بالبصل والسماق 3:15 ص

وصفات تعجبكِ:

سلطة البيض مع أفوكادو

أرز الملفوف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

2 تعليقات
  1. […] سلطة الزعتر […]

  2. […] بجانبها سلطة الزعتر / خس أو ملفوف، و مشروب زبادي يوناني مثوّم مع […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد