كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

سلطة الزعتر بالبصل والسماق

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

لِمن تحبّ نكهة الزعتر القوية ستعجبها هذه الوصفة.

أحبّ تقديمها بجانب ستيك اللحم، المتبّل بزيت الزيتون.

المكوّنات:

كوب من اوراق الزعتر الطازجة

بصلة صغيرة نقطعها شرائح رفيعة جدًا

ملعقة صغيرة سمّاق (اختاري نوع أصلي لا يكون مغشوش)

ملح هيمالايا أو بحري

فص ثوم

ketoarab.com

نص

أهرس فص ثوم صغير، نفرك البصل بالسّماق ونضعه في طبق التقديم، ننثر وريقات الزعتر، أفضّل عدم فرمهم ولكِ حريّة الاختيار، أضيف زيت الزيتون وعصير ليمونة والثوم المهروس وأقلب السلطة جيّدا.

وبالعافية.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد