كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

تجربة ممتعة؛ وطعم مميز؛ وجدتُ طريقة لأميز نوع البسكويت الخاص بي عن باقي نكهات صغاري، جربيها واستمتعي بنظامك الكيتوني.

المكوّنات:

2 كوب دقيق لوز ( مطحون ناعم)

 1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان

ملعقة قهوة مطحون ناعم صغيرة.

3/4 كوب زبدة

-ملعقة فانيليا سائلة

1/2 كوب محلي كيتوني.

1 ملعقة ماء دافئ

ملعقة كريمة.

بيضة.

رشة ملح

رشة قرفة

1/2 كوب كاكاو

نصف ملعقة صغيرة بايكنغ صودا.

طريقة التحضير: @arabiketo

نذوب القهوة والقهوة سريعة الذوبان بملعقة الماء الدافئ.

نخفق البيضة مع نقطة خل ونضيفها على الزبدة والمحلي والفانيليا والكريمة والقهوة نخلط جيدًا.

نضيف الكاكاو والقرفة والبايكنغ صودا على دقيق اللوز مع رشة الملح.

نضيف مزيج الزبدة على الدقيق ونعجن جيدًا ليصبح عندنا عجينة ناعمة الملمس، سهلة التشكيل، نضعها بالبراد لمدة نصف ساعة؛

نشعل الفرن 170 درجة؛

نقطّع العجينة على شكل اسطواني ونمرر السكين عليه لتعطينا شكل حبّة القهوة.

ندخل الصينية الفرن؛ الشبك في الوسط من تحت فقط لمدة 8 دقائق تقريبًا.

نترك البسكويت ليبرد تمامًا ونحتفظ به بعلبة محكمة الإغلاق لوقت القهوة.

وبالعافية.

ملاحظة: ممكن وضع قطع شوكلت مسموحة بنظام الكيتو قبل تشكيل البسكويت.

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد