تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
أفضل علاج لعدوى أو التهاب المسالك البولية
هل تعانين من التهاب المسالك البولية (UTI)
عدوى المسالك البولية هي عدوى يمكن أن تحدث في المثانة أو الحالب أو الإحليل أو الكلى.
تعد التهابات المسالك البولية ثاني أكثر أنواع العدوى شيوعًا ،والنساء أكثر عرضة للإصابة بها من الرجال.…
هل مالتيتول كيتو
ما هو المالتيول وما هي حقيقة هذا المحلي
تُصبح حميتك أسهل عند توفر منتجات مناسبة، بحمية قليلة الكاربهدرايت عالية الدهون كحمية كيتو الموضوع صعب قليلًا، فأنت قد اخترت هذه الحمية لأنها صحية، وقد تكون مريض سكر، أو تعاني من مشكلة صحية…
هل الشوكولا كيتو
تعشقين الشوكولا وتريدين اتبّاع حمية الكيتو؟ لا تقلقي كل ما عليكِ قراءة هذا المقال وتتعلمين كيف تختارين شوكولا مناسبة لحمية الكيتو.
الفوائد الصحية للكاكاو والشوكولاتة الداكنة.
الكاكاو هو الفول الخام الذي يتم تخميره ومعالجته إلى…
بيغل كيتو
خبز البيغل كيتو
خبز البيقل الأميركي، تعرفي على طريقة تحضيره لحمية كيتو
المكونات
@ketoarabi
كوب دقيق لوز
كوب ونصف موزريلا طبيعية
بيضة
ملعقة كبيرة خل التفاح 40 جرام ما يُعادل 3 ملاعق كبيرة جبن كريمي أستعمل…
بيتزا الصاج كيتو
بيتزا الصاج بحشوة التونة والموزريلا لحمية كيتو
المكونات:
ربع كوب جبن موزريلا مبشور
بيضة
ملعقة كبيرة دقيق اللوز.
رشة ملح وفلفل اسود
الحشوة:
تونة مصفاية
شرائح زيتون
ملعقة كبيرة موزريلا
طريقة التحضير:
…
خبز بالفيتا كيتو
لا تتردي بتجربة هذا الخبز، أضيفي حبة البركة والسمسم .
المكونات:
100 غرام جبن فيتا تكون من مصدر حيواني لا تحتوي زيوت نباتية3 بيض وملعقة كبيرة من الخلنصف كوب اسبغول ( 40 جرام) رشة خفيفة ملح بحري لأن الفيتا مالحةتوابل حسب الرغبة طبعا…
هل الرمان كيتو
كثيرة هي الأسباب التي تجعلنا سنتناول بذور الرمان بانتظام، حتى مع اتباع حمية كيتو. لما تحويه الرّمان من مغذيات نباتية عالية القيمة الغذائية .
يعتبر الرمان من أكثر الفواكه صحة، مليء بالألياف و بمضادات الأكسدة التي تساهم في زيادة…
الزنجبيل بالليمون
مشروب رفع المناعة والصحة.
تحضيره بسيط .
المكونات:
ليتر ماء
ملعقة كبيرة مبشور الزنجبيل
نص ليمونة مقطعة شرائح رفيعة جدًا
خيطين زعفران (اختياري)
طريق التحضير
ننقع الزنجبيل بالماء ونغليه لمدة 10 دقائق، نتركه ليبرد…
معكرونة باللبن كيتو
من ألذ أكلات الصّيف،
جرّبي أيضا
دجاج بالزعتر مع سباغيتي الكوسااسباغيتي الكوسا باللحمة المفرومة
للأسف الكوسا ليس بديلًا للمعكرونة بهذه الوصفة، سأضع بأخر الموضوع صور لعلبة الاسباغيتي المناسبة لحمية الكيتو وأنواع شبيهة لها.
…
سباغيتي بالصلصة كيتو
باستا او معكرونة بدقيقتين فقط حضري هذه الوصفة الكيتونية اللذيذة، بالنسبة لي قد أعجبتني عن الباستا التقليدية المصنعة من القمح
المشهور عن هذا النوع من الباستا قليلة الكاربهدرايت المحضرة من نبات الكونجاك والياف الشوفان بأن لها رائحة سيئة،…