تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
مشروبات كيتو
مشروبات كيتو منعشة ولذيذة وسهلة التحضير. منلسبة لكل محبي الكيتو دايت.
ماتشا لاتيه
ماتشا لاتيه بارد بحليب اللوز
ماتشا لاتيه كيتو
تجدين صورة شاي الماتشا في أسفل الصفحة
المكونات:
ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا الأخضر
2 ظرف بديل سكر معتمد لحمية الكيتو
3 ملاعق كبيرة ماء دافئ ketoarab.com250 مل…
شراب الشوكولا كيتو
لا أسهل من هذه الوصفة لتحضير شراب الشوكولا المنعش في البيت، يُمكنكِ الاستمتاع فيه وأنت على حمية الكيتو ومشاركته مع عائلتك.
مشروب إضافي ينضم لعائلة المشروبات المسموحة لحمية الكيتو.
المكونات:
كريمة خفق كاملة الدسم (يمكنكِ…
ايس كريم جوز الهند
إن كنت من محبات طعم جوز الهند فسيعجبك جدًا ايس كريم جوز الهند كيتو، طعم خفيف وجميل ولذيذ منعش
مكونات ايس كريم جوز الهند
علبة حليب جوز الهند
ربع كوب مسحوق اريثيرتول، اطحني المحلي بالمطحنة
ketoarab.com
ملعقة صغيرة مستخلص…
بوظة عربية كيتو
ليس هناك ألذ من البوظة العربية في الصّيف، مهما تعددت الوصفات تبقى البوظة العربية في الصدارة.
منذ عدّة سنوات طورتُ الوصفة لتصبح ملائمة لحمية الكيتو، أعجبتني النتيجة 10 من 10 واعتمدتُ الوصفة.
المكونات:
2 كوب من الكريمة الثقيلة…
الزنجبيل بالليمون
مشروب رفع المناعة والصحة.
تحضيره بسيط .
المكونات:
ليتر ماء
ملعقة كبيرة مبشور الزنجبيل
نص ليمونة مقطعة شرائح رفيعة جدًا
خيطين زعفران (اختياري)
طريق التحضير
ننقع الزنجبيل بالماء ونغليه لمدة 10 دقائق، نتركه ليبرد…
مشروب لبن كيتوني
في حمية الكيتو اللبن غير مسموح، اللبن أقصد به اللبن الرايب والزبادي لكن بما أن الزبادي اليوناني قليل الكارب يمكن إدخاله في وجباتنا الكيتونية حضرتُ منه مشروب خفيف ينعش ويروي .
المكونات:
كوب ماء
نصف علبة زبادي يوناني سادة…
عصير فراولة كيتو
وصفات الصيف المنعشة مع الفراولة فاكهة الرشاقة
فوائد الفراولة صحية عالية خاصّة لارتفاعه بفايتمن ج (سي). يُعتبر من مضادات الأكسدة ومصدر للعديد من المغذيات.
وهو من الفواكه المسموحة لحمية كيتو، وحميات لو كارب عمومًا.
حضرّت…
عصير توت ازرق كيتو
للتوت الأزرق فوائد صحية وجمالية عالية. يُعتبر من مضادات الأكسدة ومصدر للعديد من المغذيات، يندرج بقائمة الأغذية الخارقة.
وهو من الفواكه المسموحة لحمية كيتو، وحميات لو كارب عمومًا.
حضرّت لك مشروبات بالتوت الأزرق لصيف منعش.
استمتعي…
سموذي الآساي كيتو
آساي بيري سموذي، فاكهة الآساي Açai berry
عصير اساي بيري مع الفراولة والأفوكادو
فاكهة الآساي هي فاكهة استوائية - ونقلا عن ويكيبيديا- فهي فاكهة عضوية تنمو على ضفاف نهر الأمازون في البرازيل ولا يمكن إعادة استزراعها أو نقلها في مكان آخر…
حليب اللوز
حليب اللوز يُعتبر حليب نباتي ومناسب لمن يعانون حساسية الألبان، منخفض السعرات وبدون كاربهدرايت.
حليب اللوز من البدائل المناسبة للحليب الكيتوني؛ حليب اللوز الخام بدون إضافة السّكر أو النشا، ولصعوبة تواجده في السّوق حضرّتُ لكم حليب اللوز…