كيتو بالعربي
الكيتو أسلوب حياة وليس مجرد نظام غذائي
تصفح التصنيف

وصفات

دجاج بالزبدة كيتو

طبق هندي اللون البرتقالي في وصفة الدجاج بالزبدة يحدده كمية الطماطم المهروسة المستخدمة. مع نسبة الكريمة. مهروس الطماطم أحمر والأبيض من الكريمة يحولها إلى اللون البرتقالي. على الرغم من إضافة الطماطم في هذه الوصفة، نضيف أيضًا الكثير من

دجاج بالزبدة والليمون كيتو

دجاج بالزبدة والليمون مع صلصة الكريمة هو طبق سهل ولذيذ يتم طهيه على الموقد ثم خبزه في الفرن في مقلاة واحدة. يتم طهي أفخاذ الدجاج في صلصة كريمة الليمون والثوم لوجبة بسيطة ولذيذة. لوقت أقل ونكهات لذيذة حضري طبق الدجاج بالزبدة

خبز برغر كيتو

 خبز كيتوني 100٪ خالي من الغلوتين. خبز كيتو مدور للبرغر وصفة قديمة بالموقع جددتها بحساب المكونات بطريقة مختلفة. ketoarab.comالمكونات: 50 جم اسبغول (140 جم) دقيق لوز2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر1 ملعقة صغيرة ملح البحر240 مل ماء2

موس زبدة الفول بالشوكولا

من وصفات التشيزكيك الباردة بطعم زبدة الفول والشوكولا المكونات 1 كوب زبدة الفول السوداني النّاعمة خالية من السكر والزيوت المهدرجة أو صنع المنزل 1 كوب جبن كريمي 1 كوب محلي كيتوني ناعم 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا 1

تشيزكيك كيتو بدون فرن

وصفة سريعة وسهلة للتشيز كيك بدون فرن المكونات: للقاعدة: 1 كوب دقيق لوز2 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة1 ملعقة صغيرة فانيليانصف ملعقة صغيرة قرفةرشة ملح بحري1 ظرف ستيفيا (اختياري) لطبقة الجبن: 200غ جبن كريمي طرينصف كوب كريمة حامضة

ماتشا لاتيه

ماتشا لاتيه بارد بحليب اللوز ماتشا لاتيه كيتو تجدين صورة شاي الماتشا في أسفل الصفحة المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا الأخضر 2 ظرف بديل سكر معتمد لحمية الكيتو 3 ملاعق كبيرة ماء دافئ ketoarab.com250 مل

تاكو التونة كيتو

من الوصفات المكسيكية الذيذة، عادة تٌحضر بخبز التورتيلا المصنوع بدقيق الذرة، لكن كما تعلمين فالذرة لا يناسب حمية الكيتو، فما هو البديل؟ يُمكنكِ تحضير خبز تورتيلا بدقيق اللوز او بذور الكتّان وتضعي حشوة التاكو . حضرتها من

مايونيز كيتو

وصفة مايونيز كيتو نقلتها كما هي من صفحتي انستغرام @ketoarabi وصفة مايونيز مبتكرة كيتونية بأسلوبي الخاص الحقوق محفوظة لموقع كيتو بالعربي www.ketoarab.com المكوّنات: 50غ زبدة بيضة ketoarab.com ملعقة خل

سبانخ باللحم كيتو

السبانخ مصدر غني بالألياف، احرصي على تناولها أسبوعيًا، وأضيفي عصير الليمون أثناء التقديم. المكونات: ريش غنم أو لحم حسب المتوفر مسلوق سبانخ بصلة صغيرة مفرومة شرائح ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملح فلفل اسود

براونيز كيتو

لطالما فضلتُ استخدام دقيق جوز الهند في وصفات الحلويات، مناسب جدًا ويُضفي حلاوة خاصة على الوصفة، لكن انتبهي من كمية الكارب في دقيق جوز الهند، أفضّل تحضيره لوصفات الأطفال مع إضافة زيت جوز الهند ليستفيدوا من فوائده أيضًا. حضري براونيز

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط