كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

سحلب كيتوني

1

الحصول على الإشعارات مجانا

من طقوس ليالي الشتاء الباردة كوب سحلب ساخن، أشارك متابعي موقعنا www.ketoarab.com بهذه الوصفة الكيتونية الشهية.

المكونات:

كريمة كاملة الدسم قليلة الكاربهدرايت خالية من الزيوت النباتية.

حليب جوز الهند ممكن صنعه في البيت أو معلب واحرصي على اختياره غير محلى وخالي من المواد الغير مسموحة في نظام الكيتو.

دقيق جوز الهند او تطحني مبشور جوز الهند.

قرفة مطحونة

فانيليا

@ arabiketo
أو مستكة. المستكة (كمية بسيطة جدا قطعة صغيرة بحجم ذرة السكر) اطحنيها مع المحلي الكيتوني
محلي كيتو حسب الرغبة.

وأضفت ملعقة صغيرة ماء الزهر.

طريقة التحضير:


نضع جميع المكوّنات بالخلاط ما عدا الماء زهر، ونخفقهم بشكل جيّد.
@arabiketo
نضع الخليط على النار ليثقل.

وعندما يبدأ بالغليان نضيف ماء الزهر ونتركه يغلي قليلا.

نسكبه في أطباق التقديم ويزيّن حسب الرغبة.


وصحتين من موقع كيتو بالعربي.

www.ketoarab.com

مقطع مصور لطريقة التحضير موجودة على صفحتنا انستغرام @ketoarabi

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

12 − إحدى عشر =

تعليق 1
  1. […] سحلب كيتوني […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد