كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

بيتزا الصاج بحشوة التونة والموزريلا لحمية كيتو

المكونات:

ربع كوب جبن موزريلا مبشور

بيضة

ملعقة كبيرة دقيق اللوز.

رشة ملح وفلفل اسود

الحشوة:

تونة مصفاية

شرائح زيتون

ملعقة كبيرة موزريلا

طريقة التحضير:

نخفق البيضة مع الملح ونضيف الموزريلا نقلبهم جيدًا ونضيف دقيق اللوز، نخلط ونعجنهم جيدًا لنحصل على عجينة لينة، نبلل يدنا بالماء ونفردها في مقلاة غير لاصقة نتحكم بحجمها وسمكها؛ ممكن مسح المقلاة بقليل من السمن البلدي أو رشة زيت زيتون.

www.ketoarab.com

عندما تبدأ الأطراف بالاحمرار نقلبها الجهة الثانية ونضع كمية التونة بشكل متساوٍ

شرائح الزيتون

وننثر الموزريلا

نغطيها ليسيح الجُبن وتقدّم.

www.ketoarab.com

وبالعافية.

ملاحظة ممكن أن تكون العجينة قاعدة للبيتزا:

نقوم بإضافة توابل للبيضة مثل رشة ثوم أو بصل، بابريكا، فلفل حار، اوريغانو

ويوجد وصفات كثيرة جربيها مثل:

بيتزا مارغريتا كيتو

بيتزا بالسبانخ والأجبان

بيتزا كيتو بقاعدة الدجاج

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

1 × ثلاثة =

تعليق 1
  1. هلا يقول

    حلو مره كيف اشوف الباقي من الوصفات

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد