بان كيك كيتو بدون دقيق

0

بان كيك كيتو بدون دقيق بطريقة سهلة ,هل تبحثين عن أفكار لفطور مناسب لحمية الكيتو؟ وصفة الفطائر هذه واحدة من أفضل وصفات فطائر الكيتو! 

الفطائر منخفضة الكربوهيدرات و خالية أيضًا من أي دقيق وخالية من الغلوتين بالطبع.

مكونات بان كيك كيتو

  • 60 غ جبن كريمي
  • 2 بيض
  • محلي كيتوني حسب الرغبة – يكفي ملعقة صغيرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  •  1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا

طريقة تحضير بان كيك كيتو

  1. ضعي كل المكونات في الخلاط ليصبح مزيج سلس.
  2. دعيها ترتاح لمدة دقيقتين تستقر الفقاعات.
  3. يُسكب ربع الخليط في مقلاة ساخنة مدهونة بالزبدة.
  4. يُطهى لمدة دقيقتين حتى يصبح لونه ذهبيًا، ثم يُقلب ويُطهى لمدة 30 ثانية على الجانب الآخر.
  5. كرري مع باقي الخليط.
  6. تُقدم مع شراب كيتو خال من السكر، أو رشة من القرفة الإضافية كما أفضلها مع ملعقة من القشدة الطازجة والتوت الطازج – أو قطعة من الزبدة العضوية – أو صوص الشوكولا كيتو.

يختلف صافي الكربهيدرات وفقًا لنوع الجبن الكريمي الذي تستخدمينه.

وصفات مشابهة:

بانكيك بدقيق اللوز كيتو

اترك رد