بان كيك كيتو بدون دقيق بطريقة سهلة ,هل تبحثين عن أفكار لفطور مناسب لحمية الكيتو؟ وصفة الفطائر هذه واحدة من أفضل وصفات فطائر الكيتو!
الفطائر منخفضة الكربوهيدرات و خالية أيضًا من أي دقيق وخالية من الغلوتين بالطبع.
مكونات بان كيك كيتو
- 60 غ جبن كريمي
- 2 بيض
- محلي كيتوني حسب الرغبة - يكفي ملعقة صغيرة
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
طريقة تحضير بان كيك كيتو
- ضعي كل المكونات في الخلاط ليصبح مزيج سلس.
- دعيها ترتاح لمدة دقيقتين تستقر الفقاعات.
- يُسكب ربع الخليط في مقلاة ساخنة مدهونة بالزبدة.
- يُطهى لمدة دقيقتين حتى يصبح لونه ذهبيًا، ثم يُقلب ويُطهى لمدة 30 ثانية على الجانب الآخر.
- كرري مع باقي الخليط.
- تُقدم مع شراب كيتو خال من السكر، أو رشة من القرفة الإضافية كما أفضلها مع ملعقة من القشدة الطازجة والتوت الطازج - أو قطعة من الزبدة العضوية - أو صوص الشوكولا كيتو.
يختلف صافي الكربهيدرات وفقًا لنوع الجبن الكريمي الذي تستخدمينه.
وصفات مشابهة:
