كيتو بالعربي

بابا غنوج كيتو جمل ما في الكيتو كثرة الأصناف المسموحة فتستطيع التنوّع لا وبل أن تعتمده نمط حياة.وصفة اليوم الكثير يحبَها: " بابا غنوج " والباذنجان من الخضروات قليلة الكربهدرايت كثيرة الوصفات 3 باذنجان2 فص ثوم1 عصير حبة حامض2 ملعقة…

أن تحبّي طعم الشوكولا والأفوكادو وتجمعيهم في وصفة مناسبة للكيتو حلم جميل. 2 حبّة أفوكادو مستوية ربع كوب زيت جوز الهند ربع كوب زبدة مذابة ملعقتين قشطة بيضتين مع ملعقة كبيرة خل (ستجد في وصفاتي دومًا أضع ملعقة خل مع البيض)…

 إن كنت تبحث عن بديل للأرز سوف تفاجئك وصفة أرز الملفوف هذه. من السهل أن تصنعها . وصفة أخرى من وصفات بدائل الأرز بطريقة مناسبة لحمية الكيتو ولا يحتوي على القرنبيط.  المكونات ملفوف - كرنبملحماء ساخن2 ملاعق كبيرة سمن أو زبدة1 ملعقة  …

من الساحر أن تجدَ طبقًا صحيًا كثير الألوان على سفرتك مليئًا بالفيتامينات والمعادن المهمة لجسمك يلمع بزيت الزيتون ولذيذ الطعم يميزه طعمَ الأوريغانو العبِق. كوسا قرنبيط أو زهرة فليفلة ملونة فليلفة خضرا توابل مشكلة بابريكا ثوم بودرة…

أحببت أن يكون أول ما أقدمه لكم هو هدية للزوار وللمهتمين بنظام الكيتو دايت واحببت ان تكون هذه الهدية شوكولا لذلك قدمت لكم هذه الوصفة نوتيلا الكيتو المكونات كوب ونصف من البندق المقشر - 225 جرام1 شوكولاتة داكنة 90 ٪ كاكاو - 100…

لتنجح في هذه الحمية الرائعة الكيتو دايت وتستفيد منها لأقصى مرحلة عليكَ أن تقرأ جيدًا عنها وتفهمها: طبعًا اطلعت على الكيتو الغذائي الصحي مشوارك بحمية الكيتو: يبدأ مشوارك من أول خطوة في حمية الكيتو، بمجرد أن تمتنع عن الكارب…

في المقام الأول يجب ان تكون مطلعا على أهم النقاط قبل البدء في نظام الكيتو ومنها معرفة الهرمونات. السلوكيات التي طرأت على أنظمة الإنسان الحديث في استهلاكه كميات كبيرة من الاكل على مدار اليوم وتحويل الطعام من…

أي بذور مسموحة لنظام الكيتو ممكن نستعمله بصنع المخبوزات الكيتونية الشهية. هذه المرة كان عندي كمية من بذور دوار الشمس حبيت استهلكها بصنع توست كيتوني وأقل مكونات. المكونات المكونات السائلة: 3 بيض وملعقة كبيرة خل.نصف كوب…