كيتو بالعربي

بدون حمية عادة نضع بجانبها قطع شرائح البطاطا المقلية وندخلها الفرن، لا أخفيكم لم تكن مفضلة عندي وتصيبني بألم حاد في المعدة ليومين، مع الكيتو أنقذني الله منها فأحضّر الكفتة اللذيذة وأتناولها بدون ألم ولا ارتجاع في المريء. المكونات: …

الكفتة لحم بقري مفروم ناعم 1/4 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مبشورة ناعماً2 فص ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم ناعماً1 ملعقة صغيرة كمون مطحوننصف ملعقة صغيرة بهارات مطحونةنصف ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة…

تأثير استئصال الرحم على شكل جسمك وقبل قرار استئصاله: - قد ترغبين في التفكير مرتين: المشكلة: لديك كل أنواع الأربطة التي تتصل بجذعك، وأضلاعك السفلية، وأسفل ظهرك، وحوضك ستصبح مقطوعة.  هذه الأربطة تقاوم عضلات البطن. عندما تفقدين…

وصفة مناسبة لحمية الكيتو، لطيفة وتغيير عن المعتاد المكونات اثنين فطر منظف من الداخل و ممسوح بفوطة مبللة.كوب سبانخ مقطع ومسلوقواحد بصل مقطع صغيرحبه فلفل بارد مقطعه صغيراثنين ثوم مهروسملعقة زيت زيتونملعقة كبيرة خلزعتر مجففملح وفلفل…

ماذا بعد رحلة الكيتو كيف الخروج الآمن من الكيتو ؟ سؤال يُطرح عليّ كثيرًا فاقرأ المقال واختر الإجابة بنفسك. الكثير مِن مَن يستخدمون الكيتو دايت لخسارة الوزن أو لعلاج مشكلة صحية كتكيس المبايض أو السكري النوع الثاني يسأل دائما عن كيفية…

إذا كنتِ من محبات الصّوص وتجدين صعوبة في إيجاد صوص مناسب لحمية الكيتو، لا عليكِ تجدين في الموقع الكثير من الوصفات والطرق السهلة التحضير مثل صوص السيزر المكونات فصّان من الثوم ربع ملعقة ملح - بقدونس: ربع كوب (طازج ومفروم ناعم…

فكرة سهل تطبيقها أضعها في برامج مشتركاتي الموظفات: مرطبان السلطة مكونات طبقات مرطبان السلطة الطبقة 1: 1/3 كوب ملفوف أحمر مقطع الطبقة الثانية: 1/3 كوب طماطم كرزية الطبقة الثالثة: حبة أفوكادو مقطعة حسب الرغبة الطبقة 4:…

وصلتني هدية من إحدى مشتركاتي العزيزات، كان من ضمنها مرطبان صغير يحتوي على دبس الليمون؛ وصفة من الأحساء، المنطقة الشرقية في السعودية. تنفرد الأحساء بصناعة دبس الليمون يسمونه "الجميد" وهو خلاصة عدد هائل من ليمون "اللومي" الأحسائي الذي…