تصفح الوسم

كيتو

خبز بذور الكتّان

خبز بذور الكتان الذهبية |افضله عن البذور البنية لا يوجد في طنة قوية كما البذور البنية - وصفة من وصفات الخبز المناسبة لنظام الكيتوجنيك إجمالًا استخدمي بذور الكتان كمساعد في الوصفات إن كان خبز أو غيره ولا يكون مكوَن رئيسي إلا بحالات

كيتو تريس ليتش بالزعفران

كيتو بسبوسة تريس ليتش بالزعفران وبطريقة كيتونية لمناسباتك الخاصة مقادير طبقة البسبوسة تريس ليتش كوب وثلاث أرباع الكوب دقيق لوز١/٤ كوب دقيق جوز الهند ناعم١/٢ كوب جوز هند مبشور١/٢ كوب محلي كيتوني٢ ملعقة صغيرة بيكنج باودر١٠٠ غم زبدة

الكيتو قد يحميك من الكورونا

رأي ونصيحة الدكتور بيرج عن فيروس كورونا الكورونا، فيروس متحور نشأ من مدينة ووهان، وربما من المأكولات البحرية. ولكن ليس هناك الكثير المعروف حقًا عن الفيروس بعد. هناك بالفعل العديد من أنواع مختلفة من فيروس كورونا ، وبصفة عامة ،

أصابع الريسيز كيتو

من اسرع وألذ وصفات الحلويات، تُشبع رغبتك لكل حلوى، مشبعة جدًا وتُشعرك بالرضا. ملاحظة: فقط تأكدي أنّكِ ولا من سيأكلها عنده حساسية من البقوليات والفول السوداني. المكونات: كوب زبدة الفول السوداني الطازجة المحضرة في المنزل او من

بديل الشوفان الكيتوني

بديل الشوفان no-oatmeal او بديل الشوفان للنظام الكيتوني.. هناك عدة وصفات لبديل الشوفان من ألذها هذه الوجبة اللطيفة أقدمها لأطفالي كوجبة إفطار .. المقادير: نصف كوب دقيق لوز ملعقة دقيق جوز الهند ملعقة جوز الهند مبشور غير

سلطة ملفوف سوتيه

مطبخ موقع كيتو بالعربي يقدّم لكم: سلطة ملفوف سوتيه: المكونات: 3 كوب ملفوف مقطع رفيع بصلة وسط مبشور 2 جزر وسط مبشور 3 ملعقة زيت زيتون عصير نصف ليمونة ½ ملعقة ملح (استعملت هيمالايا الوردي) 2 فص ثوم ناعم كمون حبة البركة زنجبيل مبشور…

فوائد الثوم قبل النوم

إن تناول الثوم قبل النوم مفيد لتوقف التنفس أثناء النوم. الثوم في شكل حبوب هو فكرة جيدة لتجنب مشاكل المعدة لدى البعض بسبب الثومفيما يلي 7 أسباب تجعل الثوم مفيدًا لنومك. www.ketoarab.com1. الثوم يساعد على تنظيم ضغط الدم. عن طريق تناول

الصفوف كيتو

الصفوف حلو لبناني من الحلويات الطرية الشهية طعمه مميز ( لازم نشرب معه عصير خارج نظام الكيتو). مشهور في لبنان بيعه على عربيات الجالة يكون طازج ودافئ من اشعة الشمس. ما يميّز هذا الصنف لونه الأصفر ???? أحبّ طعم الكركم مع اليانسون وزيت السمسم…

كب كيك بالفراولة مناسب لحمية الكيتو

الفراولة الفاكهة المحببة للكبار والصغار وهي من المسموحات بكمية محددة بنظام الكيتوجنيك. سنعدّ سويًا طريقة إعداد الكب كيك الشهي بالفراولة. سنحتاج إلى: كوب وربع من دقيق اللوز 3 بيض ملعقة من الخل الابيض ملعقة زبدة ذائبة ستيڤيا نصف كوب أو…

الأجبان والألبان في نظام الكيتو

كيف نختار الأجبان والألبان المناسبة في النظام الغذائي الكيتوني: نتعرف في هذا الموضوع كيف نختار منتجات الأجبان والألبان لنظامنا الكيتوني بشكل آمن: قبل أن نبدأ تأكد أي منتج سيتم اختياره يجب أن يكون كامل الدسم، عالي الدهون قليل