تصفح الوسم

باذنجان

فتة خضار مع لحم مفروم كيتو

إليكِ هذه الوصفة بلمسة كيتونية على ما اعتدنا عليه من وصفات المقلوبة والفتة بتواجد الأرز أو الحمص، فتة خضار البديل الأفضل وبلا منازع مع للارز هو القرنبيط. يعتبر القرنبيط "الأرز" طريقة ماكرة لجعل الجميع يأكلون المزيد من الخضار، وهو أخف…

رولاتيني الباذنجان كيتو

روليتيني أو رولاتيني لفائف الباذنجان، شرائح من الباذنجان المحشوة بجبن الريكوتا مع السبانخ وأجبان منوعة. ما يهمنا أنها وصفة مناسبة لحمية الكيتو، تستمتعين بها. مكونات رولاتيني الباذنجان الباذنجان بخاخ زيت الزيتون للطبخ2 حبة…

فتة باذنجان كيتو

فتة باذنجان كيتو الباذنجان من الخضروات المسموحة بحمية كيتو والبعض لا يحبّ الباذنجان، لكن بوصفتي هذه الكثيرات غيرن رأيهن بعد تذوقها. المقادير: باذنجان مقطع مكعبات لحم مفروم بصلة وسط فلفل ملح سمن من مصدر…