كيتو بالعربي

موس التوت من وصفات حلويات الكيتو سريعة التحضير وسهلة وتزود نسبة الدهون اليومي بشكل ممتاز .كما أنها لذيذة وشهية جدا . المكونات لعمل موس التوت 2 كوب / 475 مل كريمة ثقيلةنصف كوب / 50 جم سكر إريثريتول1 ملعقة صغيرة قشر ليموننصف ملعقة…

هذه نسخة رافيلو فريرو روشيه بالشوكولا كنت قد حضرتها مسبقًا بطعم الفانيليا بيضاء كرات جوز الهند المكونات 1 كوب نوتيلا كيتو 2/3 كوب بندق محمص قليلاً1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة1-2 ملاعق…

روبيان أو جمبري أو قريدس مسميات عديدة و كلها كيتو تجدين في الموقع وصفات متعددة لتحضير الروبيان بالزبدة وزيت الزيتون أو مع السلمون المكونات: 1 ملعقة طعام زيت زيتون500 جرام روبيان ملح وفلفل حسب الرغبة2 ملاعق…

من أقدم و صفات تشيز كيك شوكولا الكيتو عادة أحضرها لعدة اشخاص ، هذه الوصفة لشخصين فقط ليكون أسهل عليكِ بالتحضير غنية ومليئة بالشوكولا، منخفضة الكاربهدرايت عالية الدهون مناسبة لحمية الكيتو الوصفة لحصتين من تشيز كيك شوكولا بدون فرن…

أسهل الوصفات كوكيز كيتو - خطوات بسيطة وقت قصير بالفرن - استمتعي ⅓ كوب دقيق جوز الهندنصف كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى½ ملعقة صغيرة صودا الخبزقليل من الملح2 بيضربع كوب محلي كيتوني معتمد…

وإن شوربة القرنبيط من الوصفات المحببة في دايت الكيتو .فأنواع الشوربة في حمية الكيتو كثيرة ومتنوعة صحية ولذيذ. منها مثل هذه الوصفة كريمية مليئة بالقرنبيط المحمص ومزيج من التوابل والخضروات لمنحها نكهة لا مثيل لها.  مكونات شوربة…

ستعجبك وصفة دجاج كابريس كيتو منخفضة الكربوهيدرات والخالية من الغلوتين!  10 دقائق فقط للتحضير والحصول على وجبة مناسبة لحمية الكيتو  450 جرام صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون1 ملعقة…

طريقة عمل خبز محمص كيتو خالي من الغلوتين لذيذ وسهل - كيتو كروتونز مقرمشة مثالية للاستمتاع بها مع الحساء أو رشها فوق السلطة مكونات خبز محمص كيتو قطعة من خبز كيتونصف كوب زيت زيتون1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجففنصف ملعقة…

إن سلطة السيزر أو ما تعرف ب Keto Caesar Salad هي بديل منخفض الكربوهيدرات للإصدار الكلاسيكي. أضع فيه الخس الروماني وجبن البارميزان مع الدجاج المشوي فخمة جدَا مع انها سلطة بسيطة من الخس والخبز…

إن صوص السيزر من أكثر أنواع التتبيلات المعروفة في المتاجر ,لهذا يمكنك شراء تتبيلة السلطة ،لكن معظم العلامات التجارية تحتوي على مكونات لا يمكنك نطقها وتكون أفضل حالًا بدونها. أحاول قدر الإستطاع تجهيز ما نحتاجه لوجبات لذيذة بمكونات صحية…