كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

سلطة غواكامولي سلطة مناسبة لنظام الكيتو، حضريها بجانب أطباق الستيك والفيليه وسمك السالمون أيضًأ

فوائد الأفوكادو لا تحصى وهو من الدهون الصحية الطبيعية المسموحة والأساسية في حمية الكيتو

مكونات سلطة غواكامولي كيتو

ثمرة افوكادو ناضجة

نصف بصلة مقطع مكعبات صغيرة

ثمرة بندورة صغيرة

ملعقة عصير ليمون – نصف ليمونة

فلفل اسود

ثوم مهروس

ملح هيمالايا

ملعقة كبيرة من اوراق البقدونس المفرومة

شرائح من الفلفل الأحمر الحار

شبت مفروم او كزبرة حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة غواكامولي كيتو

تُهرس الأفوكادو جيّدا بالشوكة يضاف عليها البصل، الملح، الفلفل والشطة والثوم وتحرّك جيدا نضيف قطع البندورة نحركها ونزيّن بالبقدونس المفروم ناعم.

تقدّم كطبق جانبي لتعويض الدهون بحمية الكيتو

 

جربي أيضًا:

كاتشب كيتو

مايونيز كيتو

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

19 + 17 =

3 تعليقات
  1. […] تحضير صلصة غواكامولي […]

  2. […] جربي بجانبها غواكامولي […]

  3. […] قدمي بجانبها غواكامولي […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد