تصفح الوسم

صوص كيتو

طريقة عمل صوص السيزر كيتو

إن صوص السيزر من أكثر أنواع التتبيلات المعروفة في المتاجر ,لهذا يمكنك شراء تتبيلة السلطة ،لكن معظم العلامات التجارية تحتوي على مكونات لا يمكنك نطقها وتكون أفضل حالًا بدونها. أحاول قدر الإستطاع تجهيز ما نحتاجه لوجبات لذيذة بمكونات صحية…

ما هي صلصة مارينارا كيتو ـ كيفية عمل صوص مارينارا

وصفة صلصة مارينارا في الكيتو دايت سهلة التحضير منخفضة الكربوهيدرات لبيتزا كيتو او وصفات زودلز كيتو أو إضافة لذيذة إلى اللحوم والخضروات. مكونات صلصة مارينارا  800 جرام من الطماطم المقشرة الكاملة ويفضل نوع عضوي1 كوب ماء1/4 كوب …

سلطة غواكامولي كيتو

سلطة غواكامولي سلطة مناسبة لنظام الكيتو، حضريها بجانب أطباق الستيك والفيليه وسمك السالمون أيضًأ فوائد الأفوكادو لا تحصى وهو من الدهون الصحية الطبيعية المسموحة والأساسية في حمية الكيتو مكونات سلطة غواكامولي كيتو ثمرة افوكادو ناضجة نصف…

صلصة الطحينة كيتو

طرطور - هذا ما نطلق عليه لصلصة الطحينة ونقدمه مع الكثير من الأطباق الشرقية حتى أُطلق عليه زبدة الشرق الأوسط سحري بما يكفي لفتح الكهوف المليئة بكنوز المغذيات الصحية أو لفتح فم جائع وإسعاد براعم التذوق. يحتوي على نسبة منخفضة من…

ثومية مناسبة لحمية الكيتو دايت

الأغلب يُفضّل الثومية مع الشاورما والفاهيتا. أنواع الثومية المتواجد في المطاعم غير مسموحة لاحتوائها على النشاء والمواد الحافظة وغالبا ما تكون مضاف إليها زيوت نباتية مهدرجة وتؤثر سلبا على صحة الكبد وسبب رئيسي في ارتفاع نسبة الكوليسترول…