تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
طريقة عمل شوربة القرنبيط كيتو الصحية
وإن شوربة القرنبيط من الوصفات المحببة في دايت الكيتو .فأنواع الشوربة في حمية الكيتو كثيرة ومتنوعة صحية ولذيذ. منها مثل هذه الوصفة كريمية مليئة بالقرنبيط المحمص ومزيج من التوابل والخضروات لمنحها نكهة لا مثيل لها.
مكونات شوربة…
دجاج كابريس كيتو شهي وصحي جدا
ستعجبك وصفة دجاج كابريس كيتو منخفضة الكربوهيدرات والخالية من الغلوتين! 10 دقائق فقط للتحضير والحصول على وجبة مناسبة لحمية الكيتو
450 جرام صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون1 ملعقة…
خبز محمص كيتو بطريقة ولا أروع
طريقة عمل خبز محمص كيتو خالي من الغلوتين لذيذ وسهل - كيتو كروتونز مقرمشة مثالية للاستمتاع بها مع الحساء أو رشها فوق السلطة
مكونات خبز محمص كيتو
قطعة من خبز كيتونصف كوب زيت زيتون1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجففنصف ملعقة…
طريقة تحضير سلطة السيزر كيتو
إن سلطة السيزر أو ما تعرف ب Keto Caesar Salad هي بديل منخفض الكربوهيدرات للإصدار الكلاسيكي. أضع فيه الخس الروماني وجبن البارميزان مع الدجاج المشوي
فخمة جدَا مع انها سلطة بسيطة من الخس والخبز…
طريقة عمل صوص السيزر كيتو
إن صوص السيزر من أكثر أنواع التتبيلات المعروفة في المتاجر ,لهذا يمكنك شراء تتبيلة السلطة ،لكن معظم العلامات التجارية تحتوي على مكونات لا يمكنك نطقها وتكون أفضل حالًا بدونها. أحاول قدر الإستطاع تجهيز ما نحتاجه لوجبات لذيذة بمكونات صحية…
ما هي صلصة مارينارا كيتو ـ كيفية عمل صوص مارينارا
وصفة صلصة مارينارا في الكيتو دايت سهلة التحضير منخفضة الكربوهيدرات لبيتزا كيتو او وصفات زودلز كيتو أو إضافة لذيذة إلى اللحوم والخضروات.
مكونات صلصة مارينارا
800 جرام من الطماطم المقشرة الكاملة ويفضل نوع عضوي1 كوب ماء1/4 كوب …
طريقة تحضير دجاج مقرمش كيتو
دجاج مقرمش أو كريسبي أو مقرمش الدجاج من اكثر الوجبات التي تجعل أي متبع لحمية ما الخروج في يوم مفتوح من أجلها، لكن مع الكيتو ليس علينا تخريب برنامجنا الكيتو الغذائي الصحي بل تحويله لمكونات كيتونية مع مراعاة كمية صافي الكاربهدرايت
هذا…
طريقة عمل بامية بزيت زيتون كيتو
إن وصفة بامية بزيت زيتون كيتو من الوصفات المحببة إلى قلبي ,بل إن هذه وصفتي المفضلة للبامية، كنت أنتظر والدتي تنهي قلي البامية (خطوة بتحضير البامية قبل وضعها بالصوص) لأخذ حصة من البامية المقلية وأضيف عليه ليمون - مع النسخة الكيتونية الوصفة…
كسرولة تشيز برغر كيتو
كسرولة تشيز برغر كيتو هي عبارة عن لحم مفروم مع الأجبان، وصفة سهلة وسريعة أفضل تطبيقها مع بداية الأسبوع المزدحم لسرعة تطبيقها والحصول على طاقة وشبع لأطول فترة خلال الصيام المتقطع.
مكونات كسرولة تشيز برغر
ملعقة صغيرة زبدة أو زيت…
طريقة عمل روبيان بالكريمة والزعفران كيتو
طريقة عمل روبيان بالكريمة والزعفران هي من ألذ وصفات الروبيان. مزيج بطعم الكريمة والزعفران مع لون ذهبي جميل وبمكونات صحية مناسبة لحمية الكيتو دايت، هذا أفضل شيء نستمتع به.
في أسفل الموضع تجدين وصفات كثيرة للروبيان بطريقة الكيتو دايت
…