طريقة عمل روبيان بالكريمة والزعفران هي من ألذ وصفات الروبيان. مزيج بطعم الكريمة والزعفران مع لون ذهبي جميل وبمكونات صحية مناسبة لحمية الكيتو دايت، هذا أفضل شيء نستمتع به.
في أسفل الموضع تجدين وصفات كثيرة للروبيان بطريقة الكيتو دايت
مكونات روبيان بالكريمة والزعفران
روبيان جامبو منظف
زبدة عضوية - أو - زيت زيتون بكر حسب الرغبة
ربع كوب ماء
خيوط زعفران
نصف كوب كريمة طبخ
بصلة صغيرة مفرومة حسب الرغبة
فلفل أسود
ملح بحري
ثوم مهروس
بقدونس مفروم ناعمًا
طريقة تحضير روبيان بالكريمة والزعفران كيتو
قومي بتسخين ربع كوب الماء في قدر، بمجرد الغليان الخفيف، انقلي الماء الساخن إلى وعاء، وافركي خيوط الزعفران واتركيه جانبًا لينقع الزعفران.
يُتبل الروبيان بالملح والفلفل الأسود
سخني مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة إلى عالية.
ضعي الزبدة لتذوب
وحركي المقلاة حتى تغطي السطح بالكامل، أضيفي الروبيان على الفور، حركي من حين لآخر، بعد 1 1/2 لمدة دقيقتين أخرجي الروبيان من المقلاة وانقليه إلى وعاء
باستخدام نفس المقلاة، خففي النار إلى درجة حرارة منخفضة - متوسطة، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون البكر الممتاز أو الزبدة، البصل المفروم والثوم المفروم، حركيهم باستمرار.
لا تنسوا الاشتراك في حمية الكيتو معنا
أضيفي الماء المنقوع به الزعفران و 1/2 كوب من الكريمة.
استمري في الخلط باستمرار حتى لا تتخثر الكريمة، بعد 5 إلى 6 دقائق تتبل بملح البحر والفلفل الأسود وتخلط بسرعة معًا.
يُضاف الجمبري المطبوخ وملعقة كبيرة من البقدونس المفروم، ويُمزج المزيج معًا حتى يتجانس،.
يُنقل إلى طبق التقديم،
ويُقدّم بجانب ارز الزهرة أو بروكلي سوتيه، واستمتعي!
جربي أيضًا:
