تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
قنابل الدهون بزيت جوز الهند وزبدة الفول
الشوكولاتة هي نقطة ضعف بالنسبة لكِ؟ لكن ليس مع حمية الكيتو
المكونات:
ربع كوب زبدة جوز الهند زبدة - في درجة حرارة الغرفة
ربع كوب زيت جوز الهند - في درجة حرارة الغرفة
نصف ملعقة كبيرة اريثريتول .
3 ملاعق كبيرة جوز!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
الواح شوكولا صحية مع جوز الهند
الواح شوكولا صحية مع جوز الهند مناسبة لحمية الكيتو، قليلة الكاربهدرايت.
طبقات من زبدة الفول المقرمشة مع الشوكولا، هذه المرة أحببتُ إضافة مبشور جوز الهند.
عليك أولا اختيار مواد مناسبة لنظام الكيتو؛ فزبدة الفول السوداني نعم مسموحة!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
قنابل الشوكولاتة مع الفراولة كيتو
قنابل الشوكولاتة مع الفراولة كيتو هذه الوصفة كيتونية وتُناسب النباتيين أيضًا،
فاهيتا لحم كيتو
مكونات فاهيتا لحم كيتو
لحم ستيك نقطعه شرائح عريضة.
فليفلة خضراء.
فليفلة ملونة أصفر، أحمر، برتقالي.
هالابينو
بصلة وسط.
نصف كوب زيت زيتون.
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
فلفل!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
كيك القرفة والقهوة كيتو
كيك مليئة بالقرفة السينامون والجوز المقرمش مع طعم القهوة سيعجبك بكل تأكيد.
طبعًا كل وصفات موقع www.ketoarab.com هي وصفات مناسبة لنظام الكيتو ولكل أنظمة اللوكارب والحميات الخالية من الغلوتين.
كيك القرفة السينامون مكوّن من طبقة القرفة!-->!-->!-->!-->!-->…
كيف يصنع الزيت النباتي؟
اقرأ ما هو الزيت النباتي
كيف يصنع الزيت النباتي؟
العملية العامة المستخدمة لإنتاج زيوت البذور النباتية الصناعية ليست طبيعية. يجب تكرير الزيوت المستخرجة من فول الصويا والذرة وبذور القطن وبذور القرطم وبذور اللفت وتبييضها وإزالة!-->!-->!-->!-->!-->…
الزيت النباتي
ما هي زيوت البذور الصناعية؟ | كيتو بالعربي
قدّم خبراء التغذية التفسيرات المحتملة لارتفاع معدلات بسرعة من الأمراض المزمنة في الدول الصناعية،
من أسباب ألم عرق النسا
سبب آخر لألم العصب الوركي المسمى بعرق النسا الذي يسبب ألم أسفل الظهر الممتد الى الساق.
هناك سببان رئيسيان للإصابة بألم عرق النسا:
1. مشكلة هيكلية حيث إن عدم وجود انحناء في أسفل الظهر أو تضرره يسبب هذه الحالة وسأترك مقطعا في الأسفل!-->!-->!-->!-->!-->…
الزيوت النباتية ضارة
الزيوت النباتية ، لأكثر من خمسة ، تم غسل دماغنا للاعتقاد بأن الدهون المشبعة تسبب أمراض القلب. إنّه اعتقاد راسخ بعمق لدرجة أن قلة من الناس يشككون فيه. إنها مجرد جزء من ثقافتنا الآن.
الحليب الذهبي
الحليب الذهبي | بديل حليب اللوز يمكنك تحضيره بحليب جوز الهند؛ أو كوب ماء مع نصف كوب كريمة او ملعقة كبيرة من القشطة الطازجة.