كيتو

بروتوكول بديل محتمل للكورتيزون الكورتيزول: هو هرمون طبيعي يصنع في الغدة الكظرية بكميات كبيرة ، هرمون تطلقه قشرة الغدة الكظرية في الجسم، يعمل على زيادة مستوى ضغط الدم في الجسم ، كما أنه يزيد من نسبة السكريات في الجسم، وهو هرمون نشط…

أجمل ما يميز حمية الكيتو أنك ستمتع ببيتزا ألذ بكثير مما اعتدت عليه. قاعدة بيتزا كيتو من العجينة الدسمة منخفضة الكربوهيدرات سهلة مع دقيق جوز الهند أو دقيق اللوز. فقط 4 مكونات! متموجة ، مطاطية ، وجاهزة في 20 دقيقة. قاعدة للبيتزا…

يوجد في موقع ketoarab.com كيتو بالعربي العديد من طرق تحضير الخبز المدور لساندويشات البرغر اختاري ما يناسبك وصفة اليوم من الموزريلا تسمى العجينة الدسمة . ما أحبه حقًا في هذه الوصفة هو أنها سريعة وسهلة التحضير وتستغرق حوالي 20 دقيقة…

مستويات الجلوكوز والكيتون. أيهما أكثر أهمية؟ عند اختبار الجلوكوز لديك: • كلما انخفض مستوى الجلوكوز، زادت الكيتونات  • كلما ارتفع مستوى الجلوكوز، انخفضت الكيتونات عند البدء، قد يصل سكر الدم لديك إلى حوالي…

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ بشكل عام، لا أعتقد أن العصر هو أفضل فكرة عند تناول الكيتو أو أثناء الصيام - إلا إذا كنت تقوم بعمل مسحوق عصير. لماذا ؟ لأن العديد من عصائر الخضروات…

من أفضل الوجبات الأسبوعية وسريعة التحضير مناسبة بحال كنتِ على عجلة ولا وقت لتحضير وجباتك. مكونات سطة تاكو كيتو لحم مفروم توابل التاكو خس ورقيات مشكلة مع ورقة بصل اخضر حبة افوكادو مقطعة شرائح تشدر مبشور …

استمتعي بتحضير الأكلات المكسيكية بإضافة توابل التاكو مجموعة توابل التاكو من صنع يديكِ لذيذة أكثر، ولا تحتوي على مالتوديكسترين، أو نشا الذرة، أو سكر، أو أي مكونات غريبة أخرى. نعم ، تحتوي خلطات التوابل على أشياء غريبة…

فطر بالزبدة والثوم حضري هذا الطبق قليل الكاربهداريت المقادير فطر مقطع شرائح أو كامل حسب الرغبة ثوم مفروم زبدة وتأكدي أن تكون بدرجة حرارة الغرفة زيت زيتون بقدونس مفروم ناعمرشة زعتر مجفف ملح بحريرشة فلفل أسود طريقة التحضير: …