الممنوع

أولا: نظام الكيتو نظام صحي قبل ان تبدأ هذه الحمية عليك معرفة ما هي الاغذية الممنوعة في حمية الكيتو: ما الذي لا يمكنك تناوله في نظام كيتو الغذائي؟ الأغذية الممنوعة بحمية الكيتو 1- جميع أنواع الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وزيت…