المقالات

بروتوكول بديل محتمل للكورتيزون الكورتيزول: هو هرمون طبيعي يصنع في الغدة الكظرية بكميات كبيرة ، هرمون تطلقه قشرة الغدة الكظرية في الجسم، يعمل على زيادة مستوى ضغط الدم في الجسم ، كما أنه يزيد من نسبة السكريات في الجسم، وهو هرمون نشط…

مستويات الجلوكوز والكيتون. أيهما أكثر أهمية؟ عند اختبار الجلوكوز لديك: • كلما انخفض مستوى الجلوكوز، زادت الكيتونات  • كلما ارتفع مستوى الجلوكوز، انخفضت الكيتونات عند البدء، قد يصل سكر الدم لديك إلى حوالي…

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ بشكل عام، لا أعتقد أن العصر هو أفضل فكرة عند تناول الكيتو أو أثناء الصيام - إلا إذا كنت تقوم بعمل مسحوق عصير. لماذا ؟ لأن العديد من عصائر الخضروات…

سبب معاناتك من فقدان الوزن عند اتباع نظام الكيتو دايت. يجب أن تعرف الدهون تستخدم فقط في حالة عدم وجود الجلوكوز. إنها الكربوهيدرات المخفية التي تمنع الناس حقًا من الاستفادة من مزايا الكيتوزية. وهذا يشمل مالتوديكسترين…

تأثير استئصال الرحم على شكل جسمك وقبل قرار استئصاله: - قد ترغبين في التفكير مرتين: المشكلة: لديك كل أنواع الأربطة التي تتصل بجذعك، وأضلاعك السفلية، وأسفل ظهرك، وحوضك ستصبح مقطوعة.  هذه الأربطة تقاوم عضلات البطن. عندما تفقدين…

ماذا بعد رحلة الكيتو كيف الخروج الآمن من الكيتو ؟ سؤال يُطرح عليّ كثيرًا فاقرأ المقال واختر الإجابة بنفسك. الكثير مِن مَن يستخدمون الكيتو دايت لخسارة الوزن أو لعلاج مشكلة صحية كتكيس المبايض أو السكري النوع الثاني يسأل دائما عن كيفية…

ما هو الانسولين؟ هرمون مهم يتحكم في العديد من الغمليات الجسدية،يفرزه البنكرياس. يُفرز عند ارتفاع مستوى السكر في الدم لتخفيض نسبته ومنع مضاعفات ارتفاعه كلما تأكل، ويؤدي السكر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر من أي شيء…