7 اكاذيب وخرافات ينادون بها ضد نظام الكيتو:
1. لا يوجد دراسات قديمة.
كما أثبت نظام الكيتو فعاليته منذ 50 عام في معالجة السكري بجميع انواعه. امراض الضغط والكوليسترول والكثير اذا طُبّق باسلوب صحيح وصحي.
2. خطِر على الكلى بسبب كثرة البروتين وهذا غير صحيح فنظام الكيتو معتدل البروتين.
3. أعراض جانبية سلبية
4. نحن بحاجة الكربوهيدرات
5. يبطّئ الأيض
6. خطورة كثرة الدهون
7. لا يُناسب كأسلوب حياة.
![]()
