كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

علي نازك كيتو

0

الحصول على الإشعارات مجانا

طبق علي نازك من أشهر الأطباق التركية اللذيذة، يكون المتبل قاعدة وفوقها الكباب، وصفة لذيذة ومشهورة جدًا لكن لا يمكننا طلبها من المطعم، لاحتوائها على الدقيق والزبادي العادي.

حضريها معي بما يناسب حميتك كيتو دايت .

المكونات

حبة باذنجان كبيرة مشوية

لحم حسب حصتك وعدد الأشخاص

ملح ketoarab.com

ملعقة كبيرة سمن

ملعقة كبيرة زبدة

ربع كوب ماء

عصير نصف ليمونة

ملعقة زيت زيتون

نصف حبة طماطم مقشرة ومهروسة

ثوم مهروس

بصلة صغيرة

المزيد من المشاركات
1 من 83

ملعقة زبادي يوناني (يمكن الاستغناء عنها)

فلفل أسود

بابريكا

طريقة التحضير

اهرسي الباذنجان بالشوكة

سخني الزبدة على النار، أضيفي الباذنجان المهروس مع الثوم، وقلبيه قليلًا، تبلي بالملح وارفعيه عن النار، بعد أن يبرد قليلًا أضيفي اازبادي اليوناني واخلطي جيدًا.

على النار نضع السمن، ونضيف اللحم، البصل، الملح والبابريكا، نحرّك لتمتزج ثم نضيف الطماطم المهروسة ونتركه على نار خفيفة ليثقل الصوص.

نوزع خليط الباذنجان في طبق التقديم نوزع حصتنا من اللحم فوق الباذنجان.

قدّميه مع ورق الخس أو الملفوف، أو يمكنكِ تحضير خبز كيتو

وهذه اقتراحات لعدد من أنواع الخبز

يُمكنكِ إضافة قرن فلفل حار .

وصحتين.

وصفات مشابهة:

راس عصفور كيتو

اسكندر كباب كيتو

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

عشرين − عشرين =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد