كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

شوكوفلان كيك

0

الحصول على الإشعارات مجانا

جربي هذه الوصفة كيتو شوكو فلان العالمية في يوم إجازتك، وتذكري دومًا هناك البديل اللذيذ في حمية الكيتو فقط استمري

مكونات كيتو شوكو فلان

كيك:

  • 1 1/2 كوب (150 غ) دقيق لوز
  • 1/2 كوب (45 غ) مسحوق بروتين شوكولاتة
  • 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
  • 1/4 كوب (50 غ) من محليات الكيتو المسموحة
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر خالي من الألومينيوم
  • 1/4 كوب (60 غ) كريمة حامضة
  • 2 بيض
  • 1/2 كوب (117 مل) ماء
  • 1/4 كوب (50 غ) زبدة مذابة

فلان:

  • صلصة الكراميل
  1. صلصة الكراميل
  2. زبدة للدهن
  3. ماء ساخن

طريقة التحضير

01. في وعاء، اخفقي جميع مكونات الكيك

02. في وعاء آخر، اخلطي مكونات الفلان معًا.

3. ادهني صينية الفرن بزبدة

المزيد من المشاركات
1 من 54

04. ضعي طبقة رقيقة من صلصة الكراميل في قاع الصينية.

05. اسكبيها داخل خليط الكيك وتأكدي من أنها متساوية داخل الصينية.

06. صبي خليط الفلان.

07. ضعي الصينية في طبق خزفي واسكبي 2.5 سم من الماء المغلي في وعاء أكبر.

08. غطي الصينية بإحكام بورق الألمنيوم.

09. اخبزي على درجة حرارة 176 درجة مئوية لمدة 70-80 دقيقة. تأكدي من نضج الكيك عن طريق إدخال سيخ خشبي والتأكد من أنه نظيف.

وصحتين.

إذا لا يتوفر عندك مسحوق بروتين شوكولاتة استبدليه بدقيق لوز إضافي

وصفات كيك:

كيك الزعفران وماء الزهر

ماربل كيك كيتو

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

10 + 7 =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد