تصفح الوسم

شوكولا

شوكولا بالحليب

شوكولا بالحليب، قطع صغيرة دسمة مليئة بالشوكولا ، نسميها فات بومب أو القنابل الدهنية قدّمي قطع الشوكولا اللذيذة لأطفالك وعائلتك ولنفسكِ أيضًا، تعوّض عن المنتجات الجاهزة المؤذية للصّحة. قطع الشوكولا الصحية بطعم الحليب لأن الحليب ممنوع…

كيتو تشوكلت كيك

تشوكلت كيتو كيك: www.ketoarab.com وصفات حمية الكيتو يُعجب فيها حتى الغير كيتونيين، وفي الكثير من الأحيان إن لم تخبرهم أنها بدون دقيق لا يعرفون إلا طعمها اللذيذ.   كيك الشوكولاتة بدون طحين سهل ان يصنع جميل للمناسبات 7…

أصابع الريسيز كيتو

من اسرع وألذ وصفات الحلويات، تُشبع رغبتك لكل حلوى، مشبعة جدًا وتُشعرك بالرضا. ملاحظة: فقط تأكدي أنّكِ ولا من سيأكلها عنده حساسية من البقوليات والفول السوداني. المكونات: كوب زبدة الفول السوداني الطازجة المحضرة في المنزل او من…

بديل الشوفان الكيتوني

بديل الشوفان no-oatmeal او بديل الشوفان للنظام الكيتوني.. هناك عدة وصفات لبديل الشوفان من ألذها هذه الوجبة اللطيفة أقدمها لأطفالي كوجبة إفطار .. المقادير: نصف كوب دقيق لوز ملعقة دقيق جوز الهند ملعقة جوز الهند مبشور غير…

الأغذية المسموحة بحمية الكيتو

قائمة الأغذية المسموحة لنظام كيتو الغذائي الصحي تعرَف على حمية الكيتو للمبتدئين ماذا تأكل بنظام الكيتو؟ النظام الغذائي الكيتون أو "الكيتو" هو نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وقد اكتسب الكثير من الاهتمام مؤخرًا لفوائده…

مكسرات الطاقة بالشوكولا

شغف الشوكولا بالمكسرات ستجدينه في هذه القطع الصغيرة من المكسرات المغطاة بالشوكولا المكونات 1/4 كوب محلي كيتوني1 ملعقة كبيرة زبدة3/4 كوب لوز محمص غير مملحرشة صغيرة ملح البحر60 غرام زبدة الكاكاو 50 غرام شوكولاتة غير محلاة مقطعة1/3 كوب…

براونيز الأفوكادو

أن تحبّي طعم الشوكولا والأفوكادو وتجمعيهم في وصفة مناسبة للكيتو حلم جميل. 2 حبّة أفوكادو مستوية ربع كوب زيت جوز الهند ربع كوب زبدة مذابة ملعقتين قشطة بيضتين مع ملعقة كبيرة خل (ستجد في وصفاتي دومًا أضع ملعقة خل مع البيض)…