مقرمشات بذور الشيا إيناس الحاج يوليو 31, 2021 0 إضافة جميلة وممتعة قليلة الكاربهدرايت، حضري منها واستمتعي فيها بجانب السلطات أو المتبلات الكيتو المقادير : 2 كوب دقيق اللوز 240 غرام نصف كوب بذور الشيا ربع كوب زيت زيتون ketoarab.comملح هيمالايا كوب ماء ساخن …