مقرمشات

إضافة جميلة وممتعة قليلة الكاربهدرايت، حضري منها واستمتعي فيها بجانب السلطات أو المتبلات الكيتو المقادير : 2 كوب دقيق اللوز 240 غرام نصف كوب بذور الشيا ربع كوب زيت زيتون ketoarab.comملح هيمالايا كوب ماء ساخن …

مقرمشات كيتو بارميزان - كراكرز@ketoarabi المقادير : كوب دقيق اللوز 120 غرام كوب جبن بارميزان مبشور 110 جرام ملعقة كبيرة زيت زيتون ketoarab.comملعقة كبيرة خليط بذور الشيا والكتان ملح هيمالايانصف ملعقة صغيرة من كل:…

 "Crostini" تعني "الخبز المحمص الصغير" باللغة الإيطالية وهذا هو بالضبط ما هي عليه: شرائح خبز رفيعة وصغيرة، محمصة حتى تصبح مقرمشة ثم محشوة بطبقة علوية. أما بالنسبة للحشوات، فأنتِ لست مقيدة فقط أطلقي العنان لخيالكِ! من الخضروات إلى…