كيتو

يجمع طبق السلمون والبروكلي مع صلصة الليمون كيتو بين سمك السلمون الغني بالبروتين والدهون الصحية والبروكلي منخفض الكربوهيدرات… اقرأ المزيد

سلمون مع بروكلي كيتو طبق غربي بسيط يجمع بين فيليه السلمون الطري المطهو في الزبدة والثوم، وبروكلي أخضر… اقرأ المزيد

فاصوليا خضراء مع دجاج كيتو طبق آسيوي النكهة يجمع بين قطع صدر الدجاج المحمّرة والفاصوليا الخضراء المقرمشة والفطر،… اقرأ المزيد

فاهيتا الدجاج الكيتو وجبة غربية سريعة التحضير تجمع بين شرائح صدر الدجاج الطرية والفليفلة الحلوة الملونة والبصل الأحمر،… اقرأ المزيد

بروكلي سوتيه من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها فائدة على نظام الكيتو، إذ يعتمد على زهيرات البروكلي الطازجة مقلوة… اقرأ المزيد