تصفح الوسم

كيتون

مستويات الجلوكوز والكيتون

مستويات الجلوكوز والكيتون. أيهما أكثر أهمية؟ عند اختبار الجلوكوز لديك: • كلما انخفض مستوى الجلوكوز، زادت الكيتونات  • كلما ارتفع مستوى الجلوكوز، انخفضت الكيتونات عند البدء، قد يصل سكر الدم لديك إلى حوالي…

طاجن مقلقل لحم كيتو

المقلقل وصفة سعودية، تُطبخ من قطع اللحم. بقي عندي لحم مفروم معصج من تحضير وصفة سابقة فحضرّتها بطريقة المقلقل بالفرن. سأكتب الطريقة الأصلية ولكِ حرية الاختيار بنوع اللحم. المكونات: ملعقتين سمن حيواني. ملعقة كبيرة…

نظام كيتو الغذائي الصحي

هناك الكثير من الإرشادات حول نظام كيتو الغذائي للمبتدئين، ولكن إليك ما يجعل هذا النظام مختلفًا: سوف تكتشف الكيتوزية الصحية على عكس الأشكال التقليدية لنظام كيتو الغذائي، ننصح باستخدام مكونات عالية الجودة مليئة بالعناصر الغذائية لدعم صحتك. …