كيتو تريس ليتش بالزعفران
تريس ليتش كيتو بالزعفران هو نسخة كيتونية من كيك الحليب الثلاثي الشهير، حيث يُستبدل الدقيق الأبيض بخليط من… اقرأ المزيد
تصنيف
كيتو
-
-
الكيتو ودعم المناعة: نصائح غذائية لجهاز مناعي أقوى
خلال جائحة كورونا، انتشرت مقولة أن نظام الكيتو أو الصيام المتقطع قد “يحميك” من الفيروس، وهي مقولة تستحق… اقرأ المزيد
-
أصابع الريسيز كيتو
أصابع الريسيز كيتو حلوى باردة بدون فرن تجمع بين طبقة كريمية من زبدة الفول السوداني والزبدة الحيوانية وطبقة… اقرأ المزيد
-
بديل الشوفان الكيتوني
من منّا لا يحنّ إلى وعاء شوفان دافئ في صباح بارد؟ لكن الشوفان، رغم فوائده المعروفة، يحتوي على… اقرأ المزيد
-
سلطة ملفوف سوتيه
سلطة الملفوف سوتيه من أبسط الأطباق الجانبية العربية وأكثرها دفئًا في النكهة، إذ يُقلّى الملفوف المبشور مع البصل… اقرأ المزيد
-
فوائد الثوم قبل النوم
الثوم من أكثر التوابل حضورًا في المطبخ العربي، وغالبًا ما يتردد سؤال شائع بين المهتمين بالتغذية الصحية: هل… اقرأ المزيد
-
الصفوف كيتو
الصفوف من أعرق حلويات المشرق، تلك القطع الصفراء الطرية التي اشتهرت في لبنان تُباع طازجة ودافئة من عربات… اقرأ المزيد
-
كب كيك بالفراولة مناسب لحمية الكيتو
كب كيك الفراولة من أكثر الحلويات التي يفتقدها كثيرون بعد بدء نظام الكيتو، لكن هذه النسخة تعيد المتعة… اقرأ المزيد
-
الأجبان والألبان في نظام الكيتو
يظن كثيرون أن الكيتو يعني إما التخلي التام عن الألبان أو تناول أي نوع من الجبن بلا حساب،… اقرأ المزيد
-
كيف تختار زيت الزيتون
زيت الزيتون ليس مجرد إضافة عابرة فوق طبق السلطة، بل هو أحد أهم مصادر الدهون الصحية التي يعتمد… اقرأ المزيد
