تصفح الوسم

خبز كيتوني

طريقة عمل ميني فوكاشيا كيتو

ميني فوكاشيا كيتو صحية وشهية ومناسبة لجميع الفئات ,كما أنها وصفة سهلة جدا ومختلفة للغاية وصفة لخبز الفوكاشيا بشكل سريع وسهل ومناسب لكل حميات اللوكارب . كما أن كل متبعي نظام الكيتو يستطيعون أن يستبدلوا الخبز العادي بخبز الفوكاشيا بمنتى…

خبز السحاب كيتو

وصفة الخبز هذه مناسبة لكل الأنظمة الغذائية أيضا، ويسمى بخبز الأوبسي أيضا خالٍ من الغلوتين ومنخفض الكربوهيدرات وخالي من الحبوب ... وصفة الخبز السحاب هذه هي أفضل خبز يمكن تناوله في أي نظام غذائي! أفضل وصفة للخبز السحابي تُخبز كل…

وافل كيتو مالح

جربي صنع وافل كيتو مالح بطعم الزعتر لذيذ المذاق من البيض والجبن! أستخدم جبن التشيدر المبشور ليصبح مقرمشًا عند خبزه في صانعة الوافل يوجد طريقتين : طريقة مع التشيدر وطريقة اخرى بجبن كريمي واسبغول بدون دقيق المكونات: نصف كوب…

خبز الميكرويف كيتو

 خبز أو توست كيتو منخفض الكربوهيدرات حضريها ب 90 ثانية فقط. اختاري القالب المفضل لديكِ لتشكيل ساندويش مدور أو مربع مثل التوست. مكونات خبز الميكرويف 3 ملاعق كبيرة دقيق اللوز 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون …

خبز بذور كتان مع اسبغول كيتو

هذه الوصفة هي اضافة الاسبغول قشور السيليوم لدقيق الكتان، أعتبرها من أفضل وصفات خبز الكتان هي ووصفة الخبز مع الياف الشوفان خبز صاج أسمر كيتو احرصي بوصفات دقيق كتان على استخدام ورق الزبدة Baking paper وليس ورق الشمع Wax paper, معه…

خبز مفرود ببذور الكتان كيتو

هناك نوعان من بذور الكتان: الذهبية الجميلة وتعطي أرغفة فاتحة، والبنيّة الغامقة نعم لون الأرغفة غامق جدًا يوحي بخبز الحمية. كذلك هناك عدّة طرق لتحضير خبز كيتو ببذور الكتان، نشرت في الموقع سابقًا طريقة خبز الكتان مع الياف الشوفان…

خبز كيتو أسمر

  أن تعيدكِ قضمة من الخبز إلى عشرات السنين... بالتحديد لجانب الصّاج وخبز الصاج والجارات اللاتي يخبزن خبز القمح والرائحة الزكية، إن كانت رائحة الخبز أو الفطائر أو "الطلامي" كما يُطلقون عليها أهالي الجنوب في لبنان، "الطلمية" عبارة عن رغيف…

مناقيش كيتو عالصاج

أشهر أنواع العجين المستخدم في نظام الكيتو العجينة الدسمة وأول خطواتها أن نذيب الأجبان في المايكرويف، ولأتجنب استخدامه جربت خلط الجبن بدون إذابته كخطوة اولى فكانت النتيجة ممتازة. مكونات مناقيش كيتو على الصاج ربع كوب جبن…

خبز كيتوني مدوّر

وصفات الخبز الكيتونية كثيرة ومتنوعة فقط ابحثي في مطبخك عن مكوّنات تلائم نظامك الكيتوني. @arabiketo أو @ketoarabi المكونات 3 بيض 2 ملعقة لبنة احرصي على استخدام لبنة طازجة لا يوجد فيها نشا، كاملة الدسم وقليلة الكربهدرايت. …

خبز كارنيفور

طبعًا معروف للجميع الكارنيفور ليس فيه أي نوع دقيق أو مكسرات، يعتمد على الدهون الصّحية والبروتين، ابتكرت وصفة بسيطة وسريعة ومشبعة؛ المكونات كوب موزريلا ملعقة جبن كريمي صفر كارب ملعقة زبدة بحرارة الغرفة بيض على حسب…