خبز كيتوني
وصفة خبز كيتوني لمحبي التغميس، كذلك جربي خبز التميس كيتو، خبز السحاب ، خبز البيتا، وخبز مفرود ببذور الكتان والكثير من وصفات الخبز الكيتوني ترضي جميع الرغبات
المكونات
كوب وربع طحين اللوز3 ملاعق كبيرة مسحوق قشور السيليوم1 ملعقة كبيرة…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح الوسم
خبز كيتوني
خبز الباجيت كيتو
تحضير خبز الباجيت الفرنسي بطريقة سهلة وسريعة مناسبة لحمية الكيتو منخفض الكاربهدرايت، استخدميه في وصفات كروستيني كيتو أو كساندويش كيتو بحشوة اللبنة او التشيدر
المكونات:
2 بيض
120 جرام زبادي يوناني كامل…
توست كيتوني بدون بيض
هذه الوصفة تحتوي على بذور الكتان - بذور الكتان كثيفة ولينة ورطبة. الكمية لشخص واحد، يحضّر بالميكرويف او ربع ساعة بالفرن -
كلما كان دقيق بذور الكتان أنعم، كان الخبز متماسكًا بشكل أفضل. أطحن بذور الكتان على عدة دفعات لأحصل على دقيق ناعم…
خبز البيتا كيتو
بديل خبز البيتا بمكونات بسيطة قليل الكاربهدرايت مناسب لحمية الكيتو
تذكري إضافة التوابل خاصة رشة من الزعتر
شاهدي:
خبز بذور الكتان
المكونات
1/4 كوب دقيق جوز الهند أو نصف إلى كوب إلا ربع دقيق اللوز2 ملعقة صغيرة بيكنج…
توست البذور كيتو
أي بذور مسموحة لنظام الكيتو
ممكن نستعمله بصنع المخبوزات الكيتونية الشهية.
هذه المرة كان عندي كمية من بذور دوار الشمس حبيت استهلكها بصنع توست كيتوني وأقل مكونات.
المكونات
المكونات السائلة:
3 بيض وملعقة كبيرة خل.نصف كوب…