لازانيا كيتو ملفوف
مكونات لازانيا الملفوف
ملفوف مقطع مربعات كما الصورة
ketoarab.com
الحشوة
كوب ونصف موزريلا وقشقوان1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
بصلة صغيرة مفروم ناعم
نصف كيلو من اللحم المفروم صلصة مارينارا محضر مسبقًا أو ملعقتين صلصة…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح الوسم
جبن
خبز تميس كيتو
التميس خبز أفغاني، تعرفت عليه في فترة إقامتي بالسعودية ويوجد منه نوع سادة يؤكل مع الجبن والفول والعدس، ونوع محشو بجبنة فقط مع الشاي ونعم لذيذ جدًا.
ومع اتباعي الكيتو طبعا يُعتبر من المحرمات ولعدم اشتهائي لكل أنواع الخبز لم أفكر بوصفة…
جبنة الماعز والريحان كيتو
جبن ماعز بالتتبيلة - شخصيًا أفضل جبن الماعز منذ صغري وحليب الماعز واللبنة أيضًا
جبن الماعز من الأجبان المسموحة بحمية الكيتو -
المكونات
رشة من الفلفل الأحمر والأسود والأبيض 2 فصوص ثوم مقشرة2 أوراق الغار، مقطعة إلى قطع جبن…
تشيزكيك فات بومب
المكونات
250غ أو علبة صغيرة جبنة كريمية طرية بدرجة حرارة الغرفة.120غ زبدة غير مملحة، طرية في درجة حرارة الغرفة120 مل كريمة ثقيلة5 ملاعق كبيرة اريثريتول2 ملعقة صغيرة فانيلياشوكولاتة مبشورة / بودرة كاكاو للزينة
طريقة التحضير
…
تشيزكيك كيتو بدون فرن
وصفة سريعة وسهلة للتشيز كيك بدون فرن
المكونات:
للقاعدة:
1 كوب دقيق لوز2 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة1 ملعقة صغيرة فانيليانصف ملعقة صغيرة قرفةرشة ملح بحري1 ظرف ستيفيا (اختياري)
لطبقة الجبن:
200غ جبن كريمي طرينصف كوب كريمة حامضة أو…
تاكو التونة كيتو
من الوصفات المكسيكية اللذيذة، عادة تٌحضر بخبز التورتيلا المصنوع بدقيق الذرة، لكن كما تعلمين فالذرة لا يناسب حمية الكيتو، فما هو البديل؟
يُمكنكِ تحضير خبز تورتيلا بدقيق اللوز وتضعي حشوة التاكو .
حضرتها من الموزريلا فقط، جربيها…
تشيز كيك الزعفران كيتو
وصفة جميلة لمحبات الزعفران والكريما إهداء لموقع ketoarab.com كيتو بالعربي.
مكونات تشيز كيك الزعفران
علبة جبن فيلادلفياعلبة لبنةعلبة قشطة بلديبيضتينمحلي ستيفيافانيلياملعقة كبيرة ماء يذاب فيها الزعفران
طريقة تحضير تشيز كيك الزعفران…
منقوشة القشقوان كيتو
منقوشة (منئوشة) جبن القشوان
من ألذ مناقيش الجبن المحضرة بجبن القشوان خاصّة مع السمسم وحبّة البركة.
حضريها كوجبة مشبعة بوقت قليل
المكوّنات
بيضة مخفوقة مع ملعقة صغيرة خل
ربع كوب موزريلا
أو ملعقتين جبن كريمي…
منقوشة جبن كارنيفور
فطيرة مناسبة للكارنيفور:
المكونات:
موزريلا طبيعية مبشورة صفر كاربهدرايت، مناسبة لنظام الكيتو خالية من الزيوت النباتية المهدرجة.
وبيضة.
ملح هيمالايا
طريقة التحضير نخفق البيضة مع الملح ونضيف كمية الموزريلا نخلط جيدا لتصبح…
مناقيش كيتو عالصاج
أشهر أنواع العجين المستخدم في نظام الكيتو العجينة الدسمة وأول خطواتها أن نذيب الأجبان في المايكرويف، ولأتجنب استخدامه جربت خلط الجبن بدون إذابته كخطوة اولى فكانت النتيجة ممتازة.
مكونات مناقيش كيتو على الصاج
ربع كوب جبن…