رأي ونصيحة الدكتور بيرج عن فيروس كورونا
الكورونا، فيروس متحور نشأ من مدينة ووهان، وربما من المأكولات البحرية. ولكن ليس هناك الكثير المعروف حقًا عن الفيروس بعد. هناك بالفعل العديد من أنواع مختلفة من فيروس كورونا ، وبصفة عامة ، فيروسات كورونا شائعة جدًا. ولكن ، هذا الفيروس التاجي هو فيروس متحور.
الخيط المشترك مع أنواع مختلفة من فيروس كورونا هو أنها تهاجم الرئتين. الفيروس ليس بالضرورة شيئًا حيًا. لا يمكن أن تتكاثر دون الاستحواذ على الخلايا عدوى فيروس الانفلونزا تعتمد على الجلوكوز الخلوي (السكر في الخلية). تظهر الأبحاث أنه عند زيادة نسبة الجلوكوز قد تزيد من معدل الإصابة بالإنفلونزا.
لا أقول أن فيروس الكورونا يعيش على الجلوكوز ، لكنه قد يشابه الانفلونزا في هذا. هناك عدد غير قليل من الفيروسات التي تزدهر في بيئة غنية بالجلوكوز.
الوقود الدهني (كالكيتونات) هو عكس وقود الجلوكوز والكيتونات مفيدة جدا لدعم الجهاز المناعي. عندما تجمع بين الكيتونات والصيام المتقطع ، يمكنك إدخال الجسم في طور الالتهام الذاتي. أحد أهداف الالتهام الذاتي هو تنظيف الميكروبات والبكتيريا والفيروسات والطفيليات من جسمك.
قد يساعد الصيام المطول في زيادة الخلايا الجذعية المادة الأولية لنظام مناعة جديد وقوي كانت الأخبار تشير إلى أن فيروس كورونا يمثل تهديدًا خطيرًا يحتمل أن يتحول إلى حدث وبائي وحتى جائحة. الأخبار تجعل الأمر يبدو وكأنه فيروس كورونا يطفو ويقتل الناس.
برأيي الاشخاص الأكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا هم من لديهم نقص كبير بمستويات فيتامين (د) ومن لديه مستوى إجهاد وتور كبير وقوة الجهاز المناعي منخفضة.
ما الذي تستطيع القيام به؟
• حافظ على نظام المناعة لديك قويًا عن طريق تناول فيتامين (د) والزنك.
• إذا كنت في منطقة معرضة للفيروسات ، فارتدي قناعًا وأغسل يديك.
• اتباع نظام الكيتو الصحي مع الصيام المتقطع كفيل بزيادة المناعة.
• قلل من كمية الأخبار التي تشاهدها والتي تزعجك لتفلل من نسبة التوتر.
مترجم عن مقطع يوتيوب لدكتور بيرج.
