متبل كيتو

متبل الكوسا لا يقلّ لذاذة عن متبل الباذنجان؛ طبق شهي، خفيف ومفيد وصحي. ومناسب لحمية الكيتو وحميات قليلة الكاربهدرايت مكونات متبل الكوسا حبات كوسا مغسولة ومقطعة شرايح او قطع صغيرة ملعقة سمن أو زيت زيتون ملح فلفل…