ليمون

سلمون بكريمة جوز الهند والليمون طبق لذيذ مناسب لحمية الكيتو، في مقلاة واحدة وجاهز في أقل من 30 دقيقة لا يستهلك منك أي مجهود على الاطلاق ، قدمي معه أرز القرنبيط مكونات سلمون بكريمة جوز الهند إن مكونات هذا الطبق الكيتوني غنية جدا…

وصفة سلطة بيض مع افوكادو كيتو الصحية سريعة وسهلة التحضير ، وصفة كيتو مثالية تغطي حصة من البروتين والدهون الصحية ويمكنك الاستمتاع بها في أي وقت. مكونات سلطة بيض مع افوكادو 3 - 4 بيضات مسلوقة، مقطعة إلى مكعباتحبة…

عادة أفضل السلمون مشوي على الصّاج بدون أي إضافات، لكن أنوّع بطريقة تحضيره لأرضي كل الأذواق وبالتالي أحصل على طعم رائع. ودومًا تكون طريقة التحضير بسيطة جدًا وسريعة. المكونات قطع سلمون أفضل بقاء قطع من الجلد مع فيليه السلمون…

مشروب رفع المناعة والصحة. تحضيره بسيط . المكونات: ليتر ماء ملعقة كبيرة مبشور الزنجبيل نص ليمونة مقطعة شرائح رفيعة جدًا خيطين زعفران (اختياري) طريق التحضير ننقع الزنجبيل بالماء ونغليه لمدة 10 دقائق، نتركه ليبرد…

مزيج جميل بين طعمي الليمون والزعفران يعطي انتعاش الصيف، مع نكهة جوز الهند الخفيفة. كيكة الزعفران والليمون: المكوّنات: كوب إلا ربع دقيق جوز الهند ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا ملعقة بشر قشر ليمون 3 بيض نصف كوب كريمة…

بحمية الكيتو الغذائي الصحي نشدّد على تناول الخضار بمقدار 7 - 10 أكواب يوميًا. الكثير يتساءلون عن كيفية تحضير هذه الكمية: هنا سأورد لكم مثال لثمانية أكواب ولكم حرية التغيير في الورقيات. وتذكري أنكِ في حمية الكيتو لا تحسبين…

ما هو المحلول الكيتوني ؟ ليكون دخولك مريحًا بنظام الكيتوجنيك يجب عليك معرفة أسراره، كنت قد وضعت منذ فترة طويلة على صفحتي الإنستغرام @arabiketo هايلايت بعنوان أسرار الكيتو ومن أهم أسرار الدخول بالمرحلة الكيتوزية بدون دوخة ولا صداع أن تحافظ…