فيريرو روشيه شوكولا
هذه نسخة رافيلو فريرو روشيه بالشوكولا
كنت قد حضرتها مسبقًا بطعم الفانيليا بيضاء كرات جوز الهند
المكونات
1 كوب نوتيلا كيتو 2/3 كوب بندق محمص قليلاً1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة1-2 ملاعق…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح الوسم
كرات الطاقة
طريقة عمل كرات زبدة اللوز كيتو
كرات زبدة اللوز، من الوصفات البسيطة الخفيفة والسهلة المكونات فهي لا تحتاج إلى فرن أو حرارة .لا تحتاج إلى خبز.
كرات الطاقة بزبدة اللوز! منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر، هذه الكرات اللينة والمضغوطة مليئة بالبروتين وجاهزة في 5…
دونات بوبس كيتو
عادة أحضر كرات الدونات الصغيرة من بقايا كيك أو براونيز، وهذه وصفة مناسبة لحمية الكيتو إن أحببتِ تحضيرها بأي وقت
المكونات
64 جم دقيق لوز - ما يُعادل 2/3 كوب 28 جرام دقيق جوز الهند - ما يعادل ربع كوب 1 ملعقة كبيرة قشر سيلليوم …
كرات الطاقة كيتو
كرات الطاقة، لقيمات صغيرة عالية الدهون، نلجأ إليها في نظام الكيتو لاستيفاء نسبنا من الدهون اليومية أو في حال اشتهاء قطعة حلوى بعد تناول وجبتنا
أفكار كرات الطاقة كثيرة جدًا تبدأ استخدام زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني وإضافة ما…
الواح شوكولا صحية مع جوز الهند
الواح شوكولا صحية مع جوز الهند مناسبة لحمية الكيتو، قليلة الكاربهدرايت.
طبقات من زبدة الفول المقرمشة مع الشوكولا، هذه المرة أحببتُ إضافة مبشور جوز الهند.
عليك أولا اختيار مواد مناسبة لنظام الكيتو؛ فزبدة الفول السوداني نعم مسموحة…
قنابل الشوكولاتة مع الفراولة كيتو
قنابل الشوكولاتة مع الفراولة كيتو هذه الوصفة كيتونية وتُناسب النباتيين أيضًا،
كرات جوز الهند
من الحلويات التي كنت مغرمة بها قبل نظام الكيتو ومع مكوناتها السّهل استبدالها بمكوّنات صحية فبكل تأكيد توصلتُ للحصول على طعم أكثر لذاذة من رافيلو روشيه.
www.ketoarab.com
المكونات:
ثلاث ملاعق كبيرة دقيق جوز الهند.100 غرام جبن…
مكسرات الطاقة بالشوكولا
شغف الشوكولا بالمكسرات ستجدينه في هذه القطع الصغيرة من المكسرات المغطاة بالشوكولا
المكونات
1/4 كوب محلي كيتوني1 ملعقة كبيرة زبدة3/4 كوب لوز محمص غير مملحرشة صغيرة ملح البحر60 غرام زبدة الكاكاو 50 غرام شوكولاتة غير محلاة مقطعة1/3 كوب…