فطور كيتو

قبل تحويل أسلوب عائلتي الغذائي لنظام الكيتو كنتُ قد استبدلت لصغاري حبوب الإفطار (الكورن فليكس) بالشوفان لفترة طويلة وأتفنن بتقديمه فلم يكن صعبًا التعوّد عليه، مع نظام الكيتو الشوفان ممنوع؛ لكن بوجود المكسرات وبعض لمساتي الكيتونية الخاصّة…

من الجميل ابتكار وصفات مناسبة لنظامنا من المكوّنات المسموحة؛ صحية، مشبعة ولذيذة بل أكثر لذاذة مما تعوّدنا عليه

أهلًا بالجميع... أيام الإجازات نغتنمها لتحضير السفرة تجمعّنا حولها، وخاصة أكثر الأيام لا نعتمد وجبة أفطار مبكرًا فيكون يوم العطلة مميز: بما أننّي وكامل عائلتي وأغلب ضيفونا كيتونيين فحضرّتُ فطور بسفرة كيتونية لجميع أفراد الأسرة؛ …