فطيرة الفواكه كيتو
وصفة فاخرة جدًا، أحبّ تقديمها لضيوفي، سريعة وسهلة التحضير، فقط انتظري لتبرد قبل أن تقلبيها.
المكونات:
للقاعدة :
نصف كيلو خليط من توت أحمر وأزرق وفراولة أو حسب المتوفر عندك (مجمّد أفضل)
ملعقة كبيرة محلي كيتو استعملت…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح الوسم
فراولة
سموذي الآساي كيتو
آساي بيري سموذي، فاكهة الآساي Açai berry
عصير اساي بيري مع الفراولة والأفوكادو
فاكهة الآساي هي فاكهة استوائية - ونقلا عن ويكيبيديا- فهي فاكهة عضوية تنمو على ضفاف نهر الأمازون في البرازيل ولا يمكن إعادة استزراعها أو نقلها في مكان آخر…
مخفوق الفروالة الكيتوني
فراولة بالكريمة
الطعم ألذ بكثير مما اعتدنا أن نبتاعه بشهادة ابنتي الكيتونية الصغيرة (6 سنوات)، مشروبها المفضل.
المكونات: @arabiketo
نصف كوب فراولة مجمدة او طازجة ونضيف قطع ثلج.
نصف كوب كريمة
محلي كيتوني حسب الرغبة
…
كب كيك بالفراولة مناسب لحمية الكيتو
الفراولة الفاكهة المحببة للكبار والصغار وهي من المسموحات بكمية محددة بنظام الكيتوجنيك.
سنعدّ سويًا طريقة إعداد الكب كيك الشهي بالفراولة.
سنحتاج إلى:
كوب وربع من دقيق اللوز
3 بيض
ملعقة من الخل الابيض
ملعقة زبدة ذائبة
ستيڤيا
نصف كوب أو…
الأغذية المسموحة بحمية الكيتو
قائمة الأغذية المسموحة لنظام كيتو الغذائي الصحي
تعرَف على حمية الكيتو للمبتدئين
ماذا تأكل بنظام الكيتو؟
النظام الغذائي الكيتون أو "الكيتو" هو نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وقد اكتسب الكثير من الاهتمام مؤخرًا لفوائده…